Achar de carottes et piments verts à la moutarde

Achar de carottes et piments verts à la moutarde

Sauces

Un pickle bangladais : carottes et piments verts séchés au soleil, salés au curcuma, puis cuits à l'huile de moutarde avec panch phoron, ail, gingembre, pâte de moutarde, sucre et vinaigre.

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Les carottes en bâtonnets et les piments verts fendus sèchent d'abord quelques heures au soleil, pour que le pickle se conserve. Une fine couche d'huile de moutarde sur le dessus le protège ensuite longtemps.

Ingrédients et préparation

  • Temps de préparation30 min
  • Temps de cuisson15 min
  • Repos3 h 30
  • Total4 h 15
  • DifficultéFacile
  • CoûtBon marché
  • Mode de cuissonpoêle
  • Coût estimé4,79 € 0,48 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
  • Végétarien
  • Végan

Ingrédients

10 personnes
  • 1,38 €
  • 2,28 €
  • 0,56 €
  • 0,14 €
  • 0,05 €
  • 0,02 €
  • 0,01 €
  • 0,09 €
  • 0,13 €
  • 0,07 €
  • 0,06 €

Préparation

  1. Épluchez les carottes et taillez-les en longs bâtonnets fins ; fendez les piments verts en deux. ≈ 8 min
  2. Faites-les sécher au soleil 2 à 3 heures, dans deux récipients séparés.
  3. Frottez-les de sel et de curcuma et laissez reposer 30 minutes.
  4. Faites chauffer l'huile de moutarde dans un kadai et ajoutez le panch phoron ; quand il crépite, faites blondir l'ail et le gingembre.
  5. Ajoutez les carottes et les piments et faites-les revenir 5 à 7 minutes à feu moyen.
  6. Quand ils commencent à s'attendrir, ajoutez le piment en poudre et la pâte de moutarde, et mélangez bien. ≈ 4 min
  7. Ajoutez le sucre et le vinaigre ou le jus de citron, et remuez encore 3 à 4 minutes, jusqu'à ce que l'huile se sépare.
  8. Laissez refroidir complètement, mettez en bocal propre et sec, et couvrez d'un filet d'huile de moutarde.

L'addition

Achar de carottes et piments verts à la moutarde

  • 500 g de carottes1,38 €
  • 200 g de piments verts2,28 €
  • 120 ml d'huile de moutarde0,56 €
  • 2 c. à soupe de pâte de graines de moutarde0,14 €
  • 1 c. à café de curcuma0,05 €
  • 2 c. à café de sel0,02 €
  • 1 c. à soupe de sucre0,01 €
  • 3 c. à soupe de vinaigre ou de jus de citron0,09 €
  • 1 c. à soupe d'ail haché0,13 €
  • 1 c. à café de gingembre haché0,07 €
  • 1 c. à café de piment séché en poudre0,06 €

Total4,79 €

soit 0,48 € par personne

Prix indicatif, variable selon les magasins.

Avant de commencer

Ingrédients

  • 500 g de carottes
  • 200 g de piments verts
  • 120 ml d'huile de moutarde
  • 2 c. à soupe de pâte de graines de moutarde
  • 1 c. à café de curcuma
  • 2 c. à café de sel
  • 1 c. à soupe de sucre
  • 3 c. à soupe de vinaigre ou de jus de citron
  • 1 c. à soupe d'ail haché
  • 1 c. à café de gingembre haché
  • 1 c. à café de panch phoron
  • 1 c. à café de piment séché en poudre

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