Wortels en groene pepers in een mosterdsaus marineren.
Een Bengaalse pickle: gedroogde wortels en groene pepers, gekruid met kurkuma, en vervolgens gekookt in mosterdolie met panch phoron, knoflook, gember, mo…
De wortels, de stengels en de groene pepers worden eerst een paar uur in de zon gezet, zodat ze langer goed blijven. Daarna wordt er een dun laagje mosterdolie over gespreid, wat ze beschermt.
Ingrediënten en bereiding
- Voorbereiding30 min
- Kooktijd15 min
- Rusttijd3 u 30
- Totaal4 u 15
- MoeilijkheidMakkelijk
- KostprijsGoedkoop
- Bereidingswijzekookplaat
- Geschatte kostprijs€ 4,79 € 0,48 / pers. Richtprijs, afhankelijk van de winkel.
- Vegetarisch
- Veganistisch
Ingrediënten
personen
- € 1,38
- € 2,28
- € 0,56
- € 0,14
- € 0,05
- € 0,02
- € 0,01
- € 0,09
- € 0,13
- € 0,07
- € 0,06
Prijzen in België.
Bereiding
- Schil de wortels en snijd ze in lange, dunne stokjes; snijd de groene pepers doormidden. ≈ 8 min
- Laat ze 2 tot 3 uur in de zon drogen, in twee aparte containers.
- Wrijf ze met zout en kurkuma, en laat ze 30 minuten rusten.
- Verwarm de mosterdolie in een pan en voeg het panch phoron toe. Zodra het begint te roken, voeg dan de knoflook en gember toe.
- Voeg de wortels en de pepers toe en bak ze 5 tot 7 minuten op middelhoog vuur.
- Zodra ze beginnen te zacht worden, voeg dan de rode peper en de mosterdpasta toe, en meng goed. ≈ 4 min
- Voeg de suiker en de azijn of citroensap toe, en roer nog 3 tot 4 minuten, totdat de olie gescheiden is.
- Laat volledig afkoelen, plaats in een schone en droge pot, en bedek met een dun laagje mosterdolie.
De rekening
Wortels en groene pepers in een mosterdsaus marineren.
- 500 gram wortelen€ 1,38
- 200 gram groene pepers€ 2,28
- 120 ml mosterdolie€ 0,56
- 2 eetlepels mosterdzaadpasta€ 0,14
- 1 theelepel kurkuma€ 0,05
- 2 eetlepels zout€ 0,02
- 1 eetlepel suiker€ 0,01
- 3 eetlepels azijn of citroensap€ 0,09
- 1 eetlepel fijngehakte knoflook€ 0,13
- 1 eetlepel geraspte gember€ 0,07
- 1 theelepel gedroogde, gemalen peper€ 0,06
Totaal€ 4,79
of € 0,48 per persoon
Richtprijs, afhankelijk van de winkel.
🎬 Een video van dit recept? Stel een YouTube-link voor
✏️ Een fout, een idee voor dit recept? Een correctie voorstellen
Beoordelingen (0)
Beoordeel dit recept Geef als eerste een beoordeling!
Heb je dit recept uitgeprobeerd? Log in om je mening en score achter te laten.
Om een correctie voor te stellen moet je lid zijn. Schrijf je gratis in of log in: dan kun je een fout melden of een verbetering voorstellen, en Axelle leest het na.
Een gratis account aanmaken Inloggen
Je komt daarna meteen terug op dit recept.