Marchewki i papryczki chili (zielone) z musztardą

Marchewki i papryczki chili (zielone) z musztardą

Sosy

Banglański „pickle”: suszone na słońcu marchewki i zielone papryczki chili, przyprawione kurkumą, a następnie gotowane w oleju musztardowym z panch phoron…

Powiększ zdjęcie
↓ Przejdź do przepisu

Marchewki w plasterkach i zielone papryczki chili są najpierw kilkanaście godzin wystawiane na słońce, aby się dobrze wysuszyły i zachowały świeżość. Następnie, cienka warstwa musztardowego oleju chroni je przed wilgocią przez długi czas.

Składniki i przygotowanie

  • Czas przygotowania30 min
  • Czas gotowania15 min
  • Odpoczynek3 godz. 30 min
  • Razem4 godz. 15 min
  • TrudnośćŁatwe
  • KosztTanie
  • Sposób przygotowaniapiec
  • Szacowany koszt21,40 zł 2,14 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu. Przeliczono z euro po kursie EBC z 14 października 2026.
  • Wegetariańskie
  • Wegańskie

Składniki

10 osoby
  • 6,02 zł
  • 9,95 zł
  • 2,44 zł
  • 0,61 zł
  • 0,43 zł
  • 0,12 zł
  • 0,07 zł
  • 0,68 zł
  • 0,51 zł
  • 0,31 zł
  • 0,26 zł

Ceny z polskich supermarketów dla 5 z 11 składników, ceny belgijskie dla pozostałych.

Przygotowanie

  1. Obierz marchewki i pokrój je na długie, cienkie słupki; pokrój zielone papryczki chili na kawałki. ≈ 8 min
  2. Pozostaw je do wysuszenia na słońcu przez 2-3 godziny, w dwóch oddzielnych pojemnikach.
  3. Posypcie je solą i kurkumą i pozostawcie na 30 minut.
  4. Rozgrzej olej sezamowy w patelni i dodaj mieszankę przypraw panch phoron. Gdy przyprawy zaczną się smażyć, dodaj posiekany czosnek i imbir.
  5. Dodaj marchewkę i paprykę chili, a smaż przez 5-7 minut na średnim ogniu.
  6. Gdy składniki zaczną się łączyć, dodaj paprykę chili w proszku i pastę musztardową, i dobrze wymieszaj. ≈ 4 min
  7. Dodaj cukier i ocet lub sok z cytryny, i mieszaj jeszcze przez 3-4 minuty, aż olej się oddzieli.
  8. Pozostaw do całkowitego ostygnięcia, przełóż do czystego i suchego słoika, a następnie przykryj warstwą oleju musztardowego.

Rachunek

Marchewki i papryczki chili (zielone) z musztardą

  • 500 g marchewki6,02 zł
  • 200 g zielonej papryki chili9,95 zł
  • 120 ml oleju musztardowego2,44 zł
  • 2 łyżki pasty z nasion musztardy0,61 zł
  • 1 łyżeczka kurkumy0,43 zł
  • 2 łyżeczki soli0,12 zł
  • 1 łyżka cukru0,07 zł
  • 3 łyżki octu lub soku z cytryny0,68 zł
  • 1 łyżka posiekanego czosnku0,51 zł
  • 1 łyżeczka startego imbiru0,31 zł
  • 1 łyżeczka suszonej papryki chili w proszku0,26 zł

Razem21,40 zł

czyli 2,14 zł na osobę

Cena orientacyjna, zależna od sklepu.

Przybory

  • nożyk
  • talerze
  • patelnia lub garnek
  • słoik ze szkła

Zanim zaczniesz

Składniki

  • 500 g marchewki
  • 200 g zielonej papryki chili
  • 120 ml oleju musztardowego
  • 2 łyżki pasty z nasion musztardy
  • 1 łyżeczka kurkumy
  • 2 łyżeczki soli
  • 1 łyżka cukru
  • 3 łyżki octu lub soku z cytryny
  • 1 łyżka posiekanego czosnku
  • 1 łyżeczka startego imbiru
  • 1 łyżeczka panch phoron
  • 1 łyżeczka suszonej papryki chili w proszku

Ekran pozostaje włączony, dopóki tryb gotowania jest otwarty.

🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube

Nagrałeś ten przepis albo znasz film, który go pokazuje? Axelle obejrzy go przed dodaniem do strony.

Nic nie jest publikowane przed zatwierdzeniem.

✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę

Wasze opinie (0)

Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!

Twoja ocena