Marchewki i papryczki chili (zielone) z musztardą
Banglański „pickle”: suszone na słońcu marchewki i zielone papryczki chili, przyprawione kurkumą, a następnie gotowane w oleju musztardowym z panch phoron…
Marchewki w plasterkach i zielone papryczki chili są najpierw kilkanaście godzin wystawiane na słońce, aby się dobrze wysuszyły i zachowały świeżość. Następnie, cienka warstwa musztardowego oleju chroni je przed wilgocią przez długi czas.
Składniki i przygotowanie
- Czas przygotowania30 min
- Czas gotowania15 min
- Odpoczynek3 godz. 30 min
- Razem4 godz. 15 min
- TrudnośćŁatwe
- KosztTanie
- Sposób przygotowaniapiec
- Szacowany koszt21,40 zł 2,14 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu. Przeliczono z euro po kursie EBC z 14 października 2026.
- Wegetariańskie
- Wegańskie
Składniki
- 6,02 zł
- 9,95 zł
- 2,44 zł
- 0,61 zł
- 0,43 zł
- 0,12 zł
- 0,07 zł
- 0,68 zł
- 0,51 zł
- 0,31 zł
- 0,26 zł
Ceny z polskich supermarketów dla 5 z 11 składników, ceny belgijskie dla pozostałych.
Przygotowanie
- Obierz marchewki i pokrój je na długie, cienkie słupki; pokrój zielone papryczki chili na kawałki. ≈ 8 min
- Pozostaw je do wysuszenia na słońcu przez 2-3 godziny, w dwóch oddzielnych pojemnikach.
- Posypcie je solą i kurkumą i pozostawcie na 30 minut.
- Rozgrzej olej sezamowy w patelni i dodaj mieszankę przypraw panch phoron. Gdy przyprawy zaczną się smażyć, dodaj posiekany czosnek i imbir.
- Dodaj marchewkę i paprykę chili, a smaż przez 5-7 minut na średnim ogniu.
- Gdy składniki zaczną się łączyć, dodaj paprykę chili w proszku i pastę musztardową, i dobrze wymieszaj. ≈ 4 min
- Dodaj cukier i ocet lub sok z cytryny, i mieszaj jeszcze przez 3-4 minuty, aż olej się oddzieli.
- Pozostaw do całkowitego ostygnięcia, przełóż do czystego i suchego słoika, a następnie przykryj warstwą oleju musztardowego.
Rachunek
Marchewki i papryczki chili (zielone) z musztardą
- 500 g marchewki6,02 zł
- 200 g zielonej papryki chili9,95 zł
- 120 ml oleju musztardowego2,44 zł
- 2 łyżki pasty z nasion musztardy0,61 zł
- 1 łyżeczka kurkumy0,43 zł
- 2 łyżeczki soli0,12 zł
- 1 łyżka cukru0,07 zł
- 3 łyżki octu lub soku z cytryny0,68 zł
- 1 łyżka posiekanego czosnku0,51 zł
- 1 łyżeczka startego imbiru0,31 zł
- 1 łyżeczka suszonej papryki chili w proszku0,26 zł
Razem21,40 zł
czyli 2,14 zł na osobę
Cena orientacyjna, zależna od sklepu.
Przybory
- nożyk
- talerze
- patelnia lub garnek
- słoik ze szkła
🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube
✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę
Wasze opinie (0)
Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!
Wypróbowałeś ten przepis? Zaloguj się, aby zostawić opinię i ocenę.
Aby zaproponować poprawkę, trzeba być członkiem. Zarejestruj się za darmo lub zaloguj się: będziesz mógł zgłosić błąd albo zaproponować ulepszenie, a Axelle je przeczyta.
Załóż darmowe konto Zaloguj się
Zaraz potem wrócisz do tego przepisu.