Waffles veganos crocantes

Waffles veganos crocantes

Culinária vegetariana

Waffles veganas, leves e crocantes, feitas com farinha de espelta integral, sementes de trigo e soja, e prontas em poucos minutos.

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Essas waffles veganos podem ser preparados em poucos minutos, sem ovos nem produtos lácteos. Dourados e crocantes, eles podem ser temperados com especiarias de sua preferência.

Ingredientes e modo de preparo

  • Tempo de preparo10 min
  • Tempo de cozimento20 min
  • Total30 min
  • DificuldadeFácil
  • CustoEconômico
  • Modo de cozimentomáquina para fazer waffles
  • Custo estimado1,76 € 0,44 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
  • Vegetariano
  • Vegano

Ingredientes

4 pessoas
  • 0,47 €
  • 0,72 €
  • 0,25 €
  • 0,32 €

Preços na Bélgica.

Preparo

  1. Misture todos os ingredientes juntos, ou utilize um mixer para evitar a formação de grumos. ≈ 4 min
  2. Aqueça a máquina de waffles e unte-a com um pouco de óleo antes de preparar a primeira waffle.
  3. Asse os waffles até que estejam dourados e crocantes.
  4. Uma waffle bem assada não deve dobrar quando se levanta para colocá-la no prato; caso contrário, ela foi retirada muito cedo. ≈ 3 min

A conta

Waffles veganos crocantes

  • 150 ml de farinha integral de espelta0,47 €
  • 100 ml de sementes de trigo0,72 €
  • 100 ml de óleo de canola0,25 €
  • 200 ml de leite vegetal0,32 €

Total1,76 €

ou seja, 0,44 € por pessoa

Preço indicativo, varia conforme a loja.

Utensílios

  • máquina para waffles
  • batedor
  • pincel

Antes de começar

Ingredientes

  • 150 ml de farinha integral de espelta
  • 100 ml de sementes de trigo
  • 100 ml de proteína de soja
  • 100 ml de óleo de canola
  • 200 ml de leite vegetal
  • 350 ml de água

A tela fica ligada enquanto o modo cozinha estiver aberto.

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