Muesli com iogurte e frutas frescas
Um mingau fresco e colorido: aveia em flocos e salada de maçã, manga, melão, laranja e melancia, regados com um iogurte cremoso, ideal para o café da manh…
Este mingau é feito com aveia em flocos misturada a uma salada de frutas frescas picadas, e depois é coberto com iogurte. É uma preparação refrescante, pronta em poucos minutos, perfeita para o café da manhã ou como sobremesa.
Ingredientes e modo de preparo
- Tempo de preparo15 min
- Tempo de cozimento—
- Total15 min
- DificuldadeFácil
- CustoEconômico
- Modo de cozimentosem cozinhar
- Custo estimado4,26 € 0,71 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
- Vegetariano
Ingredientes
pessoas
- 0,24 €
- 1,89 €
- 0,59 €
- 0,29 €
- 0,87 €
- 0,38 €
Preços na Bélgica.
Preparo
- Misture todos os frutos em uma tigela grande. ≈ 4 min
- Adicione o aveia em flocos. ≈ 4 min
- Coloque em pequenas tigelas. ≈ 3 min
- Adicione iogurte imediatamente antes de servir. ≈ 2 min
A conta
Muesli com iogurte e frutas frescas
- 1 maçã cortada em cubos0,24 €
- 1 manga cortado em cubos1,89 €
- 1/4 de melão cortado em cubos0,59 €
- 1 laranja descascada e cortada em pedaços0,29 €
- 150 g de melancia cortada em cubos0,87 €
- 200 g de aveia em flocos0,38 €
Total4,26 €
ou seja, 0,71 € por pessoa
Preço indicativo, varia conforme a loja.
Utensílios
- tigela
- travessa
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