Mingau de aveia com maçã e pasta de amendoim

Mingau de aveia com maçã e pasta de amendoim

Pratos

Um mingau de aveia pronto em dois minutos, com pedaços de maçã vermelha ou verde e uma colher de pasta de amendoim, para um café da manhã rápido.

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Um café da manhã quente e satisfatório, pronto em poucos minutos: aveia em flocos cozida em água, maçã crocante em pedaços e um toque de pasta de amendoim.

Ingredientes e modo de preparo

  • Tempo de preparo5 min
  • Tempo de cozimento3 min
  • Total8 min
  • DificuldadeFácil
  • CustoEconômico
  • Modo de cozimentopanelinha
  • Custo estimado0,33 € 0,33 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
  • Vegetariano
  • Vegano

Ingredientes

1 pessoas
  • 0,19 €
  • 0,02 €
  • 0,12 €

Preços na Bélgica.

Preparo

  1. Ferva a água em uma panela e adicione o aveia em flocos.
  2. Mexa por 2 minutos, até obter uma consistência mais espessa.
  3. Corte a maçã em pedaços pequenos. ≈ 8 min
  4. Coloque a mistura em uma tigela, adicione os pedaços de maçã e a pasta de amendoim. ≈ 3 min

A conta

Mingau de aveia com maçã e pasta de amendoim

  • 100 ml de aveia em flocos0,19 €
  • 1 colher de chá de pasta de amendoim0,02 €
  • Meia maçã vermelha ou verde0,12 €

Total0,33 €

ou seja, 0,33 € por pessoa

Preço indicativo, varia conforme a loja.

Utensílios

  • panela
  • tigela

Antes de começar

Ingredientes

  • 100 ml de aveia em flocos
  • 150 ml de água
  • 1 colher de chá de pasta de amendoim
  • Meia maçã vermelha ou verde

A tela fica ligada enquanto o modo cozinha estiver aberto.

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