放大照片
一份温暖且饱腹的早餐，只需几分钟就能准备好：用水煮的燕麦片、脆爽的苹果块，以及少许花生酱。
食材与做法
- 准备时间5 分钟
- 烹饪时间3 分钟
- 总计8 分钟
- 难度简单
- 成本实惠
- 烹饪方式牛奶炖
- 预估成本S$0.77 S$0.77 / 人 参考价格，因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月7日 汇率由欧元换算。
- 素食
- 纯素
食材
人
- S$0.27
- S$0.09
- S$0.41
3 种食材中有 2 种价格采集自新加坡超市，其余为比利时价格。
做法
- 将水在牛奶锅中煮沸，然后倒入燕麦片。
- 搅拌2分钟，直到粥变得更稠。
- 将苹果切成小块。 ≈ 8 分钟
- 将燕麦粥倒入碗中，加入苹果块和花生酱。 ≈ 3 分钟
账单
苹果和花生酱燕麦粥
- 100 毫升燕麦片S$0.27
- 1 汤匙花生酱 (来自咖啡店)S$0.09
- 半个红或绿色的苹果S$0.41
总计S$0.77
即人均 S$0.77
参考价格，因商店而异。
厨具
- 牛奶炖菜，碗
🎬 有这道菜的视频吗？ 推荐一个 YouTube 链接
✏️ 发现错误，或对这道菜谱有想法？ 提出修改建议
大家的评价 (0)
为这道食谱评分 快来成为第一个评分的人！
在我们的 Facebook 主页
0 个心情 · 0 条评论
提出修改建议需要先成为会员。 免费注册或登录：之后您就可以报告错误或提出改进建议，Axelle 会阅读。
创建免费账户 登录
登录后您将立即回到这道菜谱。