Ferni de arroz com leite, especialidade de Gilan
Um pudim de arroz iraniano da província de Guilan, preparado com leite, açúcar, água de rosas e cardamomo, decorado com sementes de erva-doce e canela.
O fereni fashkel é um prato típico da província de Guilan. O arroz é demolhado, triturado, filtrado e depois cozido lentamente com leite, açúcar e água de rosas.
Ingredientes e modo de preparo
- Tempo de preparo40 min
- Tempo de cozimento30 min
- Descanso24 h
- Total25 h 10 min
- DificuldadeDifícil
- CustoEconômico
- Calorias317 kcal/pessoa
- Modo de cozimentopanelinha
- Custo estimado2,28 € 0,38 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
- Vegetariano
- Sem glúten
Ingredientes
pessoas
- 0,67 €
- 0,11 €
- 1,26 €
- 0,24 €
Preços na Bélgica.
Preparo
- Deixe o arroz de molho na água por 24 horas. Lave-o várias vezes e misture-o com 2 a 3 colheres de sopa de água de rosas até obter uma textura elástica. Tenha cuidado para não adicionar água de rosas ou água em excesso, pois isso fará com que o arroz perca sua elasticidade.
- Despeje o arroz processado em um recipiente e adicione água aos poucos, até obter uma consistência semelhante à do leite ribot, bem diluída. ≈ 3 min
- Despeje esta mistura líquida em um tecido muito fino ou em uma trama muito densa, colocado sobre uma tigela. Faça isso lentamente para que o tecido não escorra para dentro da tigela. Junte as bordas do tecido e pressione para extrair o leite de arroz. Repita de 2 a 3 vezes, até que reste apenas um pouco de amido de arroz. Quanto mais arroz, mais vezes você precisará repetir esta operação. ≈ 3 min
- Despeje o leite de arroz em uma panela, coloque em fogo muito baixo e mexa continuamente com uma colher de pau. Não pare de mexer em nenhum momento: a preparação cozinhará muito rapidamente e formará grumos. ≈ 4 min
- Quando o leite de arroz estiver quente, após 4 minutos, adicione o leite aos poucos, mexendo continuamente.
- Após 10 a 15 minutos, quando o cheiro de arroz cru desaparecer, adicione o açúcar e a água de rosas. Misture até que a superfície comece a formar bolhas e engrossar. Em seguida, adicione a cardamomo e misture novamente.
- Retire do fogo e despeje imediatamente em taças pré-preparadas. Decore com sementes de coentro e canela. ≈ 2 min
A conta
Ferni de arroz com leite, especialidade de Gilan
- 250 g de arroz iraniano de boa qualidade0,67 €
- 160 gramas de açúcar0,11 €
- 800 ml de leite1,26 €
- 1/2 colher de chá de cardamomo em pó0,24 €
Total2,28 €
ou seja, 0,38 € por pessoa
Preço indicativo, varia conforme a loja.
Utensílios
- liquidificador
- tecido fino
- panela
- colher de pau
- taças
Informação nutricional por porção
| Calorias | 317 kcal |
|---|---|
| Gorduras | 2,5 g |
| das quais saturadas | 1,4 g |
| Carboidratos | 65,7 g |
| dos quais açúcares | 33,4 g |
| Fibras | 0,6 g |
| Proteínas | 7,7 g |
| Sal | 0,12 g |
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