Foto vergroten
Probeer deze aspergesalade, een lichte en smaakvolle variant op de traditionele Libanese salade taboulé.
Ingrediënten en bereiding
- Voorbereiding15 min
- Kooktijd—
- Rusttijd30 min
- Totaal45 min
- MoeilijkheidMakkelijk
- KostprijsGoedkoop
- Bereidingswijzesalade
- Geschatte kostprijs€ 1,30 € 0,33 / pers. Richtprijs, afhankelijk van de winkel.
Ingrediënten
personen
- € 0,59
- € 0,27
- € 0,13
- € 0,30
- € 0,01
Prijzen in België.
Bereiding
- Laas de bladeren van de boerenkool in water en laat ze zacht worden.
- Vervolgens, neem elke portie afzonderlijk en pers deze goed om het vocht eruit te halen. ≈ 3 min
- Het kipstuk wordt gekookt in water met zout en ui. ≈ 3 min
- Pel de knoflook en hak deze fijn. ≈ 8 min
- De korianderbladeren worden zorgvuldig schoongemaakt, uitgespoeld en uitgedraaid, en vervolgens fijn gehakt. ≈ 3 min
- Meng de fijngehakte knoflook en de fijngehakte peterselie, en roer dit vervolgens door een kleine hoeveelheid plantaardige olie (ongeveer een kopje olie) totdat het een goudkleurige kleur heeft. ≈ 3 min
- Daarna voegen we de aardappels toe en bakken ze samen met de spinazie, waarbij we regelmatig roeren zodat ze gelijkmatig gaar worden (ongeveer een uur op een zachte vlam).
- Vervolgens, nadat het kip gaar is, meng je het met de bouillon en de spinazie, en laat je het nog een paar minuten sudderen.
- Vervolgens voegt men de citroen en kruiden toe, indien aanwezig, en laat men het geheel nog even sudderen (ongeveer 10 tot 15 minuten).
- Het wordt vervolgens geserveerd met rijst en tarwegerechten. ≈ 2 min
De rekening
Spruitensalade
- Salade van groene kikkererwten€ 0,59
- Een bosje korianderblaadjes€ 0,27
- Een hele ui€ 0,13
- Een eetlepel boter€ 0,30
- zout€ 0,01
Totaal€ 1,30
of € 0,33 per persoon
Richtprijs, afhankelijk van de winkel.
🎬 Een video van dit recept? Stel een YouTube-link voor
✏️ Een fout, een idee voor dit recept? Een correctie voorstellen
Beoordelingen (0)
Beoordeel dit recept Geef als eerste een beoordeling!
Heb je dit recept uitgeprobeerd? Log in om je mening en score achter te laten.
Om een correctie voor te stellen moet je lid zijn. Schrijf je gratis in of log in: dan kun je een fout melden of een verbetering voorstellen, en Axelle leest het na.
Een gratis account aanmaken Inloggen
Je komt daarna meteen terug op dit recept.