绿豆沙拉

做法

1. 将羽衣甘蓝叶子浸泡在水中，直到它们变软。 ⏱ ≈ 30 分钟
2. 接下来，分别取出每一部分，并用力挤压，以提取水分。 ≈ 3 分钟
3. 鸡肉在水中煮，加入盐和洋葱。 ≈ 3 分钟
4. 去皮并将大蒜和肉末切成细末。 ≈ 8 分钟
5. 香菜经过仔细清洗、冲洗和沥干水分后，再切成细末。 ≈ 3 分钟
6. 将切碎的大蒜和切碎的欧芹混合，然后用少量植物油（大约一杯）将其翻炒，直到呈现金黄色。 ≈ 3 分钟
7. 接下来，我们加入土苹果，与菠菜一起煮，并不断搅拌，以确保它们均匀烹饪（大约需要一个小时，用小火）。 ⏱ ≈ 10 分钟
8. 接下来，将煮熟的鸡肉与蔬菜汤混合，加入菠菜，然后煮几分钟。 ⏱ ≈ 40 分钟
9. 然后，加入柠檬和香料（如果有的），再煮10到15分钟左右。 ⏱ 15 分钟
10. 然后，它通常搭配米饭和面条一起食用。 ≈ 2 分钟