亚塞拜然风味的蔬菜泡菜

亚塞拜然风味的蔬菜泡菜

前菜

茄子、白菜、柿子椒、绿色西红柿和胡萝卜,用醋和香草腌制,制成一种脆爽的腌菜,可在1-2周内食用。

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这罐来自阿塞拜疆的蔬菜腌菜,将七种蔬菜和新鲜香草混合在一起。经过盐渍和压榨后,蔬菜保持了脆嫩的口感,而醋则在冷藏时发挥作用。可以搭配烤肉或米饭食用。

食材与做法

  • 准备时间50 分钟
  • 烹饪时间—
  • 静置168 小时
  • 总计168 小时 50 分钟
  • 难度简单
  • 成本实惠
  • 烹饪方式发酵
  • 预估成本S$13.28 S$1.11 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月7日 汇率由欧元换算。
  • 素食
  • 纯素
  • 无麸质
  • 低热量
  • 低脂

食材

12 人
  • S$2.37
  • S$2.75
  • S$1.87
  • S$1.68
  • S$1.50
  • S$0.15
  • S$0.05
  • S$0.96
  • S$0.98
  • S$0.22
  • S$0.75

11 种食材中有 6 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。

做法

  1. 将切好的茄子放入滤网中,然后撒上约2汤匙盐。 ≈ 2 分钟
  2. 在上面放一个重物(例如盖子或盘子),静置20分钟。
  3. 然后,将茄子清洗干净,沥干水分,并用手或榨汁机挤出水分。 ≈ 2 分钟
  4. 用厚实的毛巾或吸水纸巾擦干它们。 ≈ 3 分钟
  5. 将其他蔬菜和切好的香草放入一个大沙拉碗中。 ≈ 3 分钟
  6. 加入 2 汤匙盐,用手充分搅拌均匀。 ≈ 4 分钟
  7. 静置 20 分钟:蔬菜会释放水分。
  8. 用手将蔬菜压榨,以提取水分。 ≈ 3 分钟
  9. 将压榨后的蔬菜装入一个罐子里。 ≈ 10 分钟
  10. 将醋倒进去,然后盖上瓶盖。 ≈ 3 分钟
  11. 将泡菜储存在阴凉处:大约需要1到2周的时间才能成熟。 ≈ 3 分钟

账单

亚塞拜然风味的蔬菜泡菜

  • 500 克茄子(约 3 个),切成小块S$2.37
  • 1公斤白菜(约1个中等大小),切成两半,再切成细丝S$2.75
  • 250 克绿柿子椒 (2个),切成大块S$1.87
  • 500 克新鲜青番茄 (4个),切成大块S$1.68
  • 500 克胡萝卜 (4 根),切成细小段 (或与其它蔬菜一样)。S$1.50
  • 1根芹菜,切成大块S$0.15
  • 1 个大蒜,切碎S$0.05
  • 25 克新鲜薄荷叶,切碎S$0.96
  • 25 克欧芹,切碎S$0.98
  • 4 汤匙盐S$0.22
  • 大约 300 毫升的醋,或者足够填满这个容器S$0.75

总计S$13.28

即人均 S$1.11

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 漏勺、大沙拉碗、水壶

开始之前

食材

  • 500 克茄子(约 3 个),切成小块
  • 1公斤白菜(约1个中等大小),切成两半,再切成细丝
  • 250 克绿柿子椒 (2个),切成大块
  • 1. 辣椒(可选,用于制作略带辣味的腌菜),切成大块
  • 500 克新鲜青番茄 (4个),切成大块
  • 500 克胡萝卜 (4 根),切成细小段 (或与其它蔬菜一样)。
  • 1根芹菜,切成大块
  • 1 个大蒜,切碎
  • 25 克新鲜薄荷叶,切碎
  • 25 克欧芹,切碎
  • 4 汤匙盐
  • 大约 300 毫升的醋,或者足够填满这个容器

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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