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这罐来自阿塞拜疆的蔬菜腌菜,将七种蔬菜和新鲜香草混合在一起。经过盐渍和压榨后,蔬菜保持了脆嫩的口感,而醋则在冷藏时发挥作用。可以搭配烤肉或米饭食用。
食材与做法
- 准备时间50 分钟
- 烹饪时间—
- 静置168 小时
- 总计168 小时 50 分钟
- 难度简单
- 成本实惠
- 烹饪方式发酵
- 预估成本S$13.28 S$1.11 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月7日 汇率由欧元换算。
- 素食
- 纯素
- 无麸质
- 低热量
- 低脂
食材
人
- S$2.37
- S$2.75
- S$1.87
- S$1.68
- S$1.50
- S$0.15
- S$0.05
- S$0.96
- S$0.98
- S$0.22
- S$0.75
11 种食材中有 6 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。
做法
- 将切好的茄子放入滤网中,然后撒上约2汤匙盐。 ≈ 2 分钟
- 在上面放一个重物(例如盖子或盘子),静置20分钟。
- 然后,将茄子清洗干净,沥干水分,并用手或榨汁机挤出水分。 ≈ 2 分钟
- 用厚实的毛巾或吸水纸巾擦干它们。 ≈ 3 分钟
- 将其他蔬菜和切好的香草放入一个大沙拉碗中。 ≈ 3 分钟
- 加入 2 汤匙盐,用手充分搅拌均匀。 ≈ 4 分钟
- 静置 20 分钟:蔬菜会释放水分。
- 用手将蔬菜压榨,以提取水分。 ≈ 3 分钟
- 将压榨后的蔬菜装入一个罐子里。 ≈ 10 分钟
- 将醋倒进去,然后盖上瓶盖。 ≈ 3 分钟
- 将泡菜储存在阴凉处:大约需要1到2周的时间才能成熟。 ≈ 3 分钟
账单
亚塞拜然风味的蔬菜泡菜
- 500 克茄子(约 3 个),切成小块S$2.37
- 1公斤白菜(约1个中等大小),切成两半,再切成细丝S$2.75
- 250 克绿柿子椒 (2个),切成大块S$1.87
- 500 克新鲜青番茄 (4个),切成大块S$1.68
- 500 克胡萝卜 (4 根),切成细小段 (或与其它蔬菜一样)。S$1.50
- 1根芹菜,切成大块S$0.15
- 1 个大蒜,切碎S$0.05
- 25 克新鲜薄荷叶,切碎S$0.96
- 25 克欧芹,切碎S$0.98
- 4 汤匙盐S$0.22
- 大约 300 毫升的醋,或者足够填满这个容器S$0.75
总计S$13.28
即人均 S$1.11
参考价格,因商店而异。
厨具
- 漏勺、大沙拉碗、水壶
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