Spread van noten, look en olijfolie
Walnootpuree gemengd met knoflook, olijfolie, kruidnagel, zout en peper. Niet-gebakken, te gebruiken als dip op brood of met rauwe groenten.
De walnoten geven deze spread een rijke textuur en een nootachtige smaak. Het is in enkele minuten klaar, met behulp van een keukenmachine.
Ingrediënten en bereiding
- Voorbereiding10 min
- Kooktijd—
- Totaal10 min
- MoeilijkheidMakkelijk
- KostprijsGoedkoop
- Calorieën522 kcal/pers.
- BereidingswijzeMixen
- Geschatte kostprijs€ 3,02 € 0,76 / pers. Richtprijs, afhankelijk van de winkel.
- Vegetarisch
- Veganistisch
Ingrediënten
personen
- € 2,39
- € 0,09
- € 0,48
- € 0,06
Prijzen in België.
Bereiding
- Meng de walnoten en knoflook in de keukenmachine. ≈ 4 min
- En terwijl je blijft mengen, giet je langzaam olijfolie, en voeg je vervolgens de kruiden toe totdat je een glad mengsel hebt. ≈ 4 min
De rekening
Spread van noten, look en olijfolie
- 200 gram walnoten€ 2,39
- 1 teentje knoflook€ 0,09
- 80 ml olijfolie (ongeveer 1/3 van een kop)€ 0,48
- Een snufje nootmuskaat€ 0,06
Totaal€ 3,02
of € 0,76 per persoon
Richtprijs, afhankelijk van de winkel.
Voedingswaarden per portie
| Calorieën | 522 kcal |
|---|---|
| Vetten | 52 g |
| waarvan verzadigd | 6 g |
| Koolhydraten | 3,8 g |
| waarvan suikers | 1,5 g |
| Vezels | 3,5 g |
| Eiwitten | 6,8 g |
| Zout | 0 g |
🎬 Een video van dit recept? Stel een YouTube-link voor
✏️ Een fout, een idee voor dit recept? Een correctie voorstellen
Beoordelingen (0)
Beoordeel dit recept Geef als eerste een beoordeling!
Heb je dit recept uitgeprobeerd? Log in om je mening en score achter te laten.
Om een correctie voor te stellen moet je lid zijn. Schrijf je gratis in of log in: dan kun je een fout melden of een verbetering voorstellen, en Axelle leest het na.
Een gratis account aanmaken Inloggen
Je komt daarna meteen terug op dit recept.