Crème caramel

Spaanse flan met karamel, vanille of citroen

Desserts

De eenvoudige Spaanse crème: melk met vanille, kaneel of citroen, geklopt met ei en suiker, zachtjes ingebonden en vervolgens in gesmolten karamel goudbru…

Foto vergroten

In het kort: voor 2 personen, 1 u 50 in totaal (10 min voorbereiding, 40 min kooktijd en 1 u rusttijd), moeilijkheid: makkelijk, ongeveer € 0,49 per persoon, 309 kcal per portie.

↓ Naar het recept

Drie eieren, een glas melk en een beetje suiker zijn voldoende voor dit klassieke dessert in Spanje. Eerst wordt de crème op het fornuis aangebraden, en vervolgens wordt het in de oven, in een kom met karamel, verder gekookt.

Ingrediënten en bereiding

  • Voorbereiding10 min
  • Kooktijd40 min
  • Rusttijd1 u
  • Totaal1 u 50
  • MoeilijkheidMakkelijk
  • KostprijsGoedkoop
  • Calorieën309 kcal/pers.
  • Bereidingswijzevier
  • Geschatte kostprijs€ 0,98 € 0,49 / pers. Richtprijs, afhankelijk van de winkel.
  • Vegetarisch
  • Glutenvrij

Ingrediënten

2 personen
  • € 0,32
  • € 0,02
  • € 0,60
  • € 0,01

karamel

  • € 0,03

Prijzen in België.

Bereiding

  1. Maak een karamel met suiker en water, en bedek de bodem en de randen van de mossels hiermee. ≈ 3 min
  2. Verwarm de melk langzaam met vanille, kaneel of citroenschil. Voeg een deel van de suiker toe, en voor een dikkere crème, een beetje maïzena die is losgevoegd in een paar eetlepels koude melk.
  3. Klop de eieren los, net als voor een omelet, samen met de overige suiker. ≈ 4 min
  4. Giet de melk langzaam bij, terwijl je continu roert met een houten lepel, zodat de eieren niet gaan stollen. ≈ 4 min
  5. Verwarm deze crème op een zachte vlam, in een badjas of in een pan met dikke bodem, en roer tot het dikker wordt.
  6. Giet het in de karameliseerde mosselen, dek ze af en plaats ze in een schaal met warm water. Bak ze in de oven, in een bad van water, minstens een half uur, tot de soufflés stevig zijn.
  7. Laat afkoelen, en haal het dan uit de vorm.

De rekening

Spaanse flan met karamel, vanille of citroen

  • 1 kop (ongeveer 250 ml)€ 0,32
  • 2 eetlepels suiker€ 0,02
  • 3 eieren€ 0,60
  • 1 eetlepel maiszetmeel (optioneel)€ 0,01
  • 3 eetlepels suiker€ 0,03

Totaal€ 0,98

of € 0,49 per persoon

Richtprijs, afhankelijk van de winkel.

Voedingswaarden per portie

Calorieën309 kcal
Vetten9 g
waarvan verzadigd3 g
Koolhydraten43,9 g
waarvan suikers42,5 g
Vezels0 g
Eiwitten13,2 g
Zout0,32 g

Voor je begint

Ingrediënten

  • 1 kop (ongeveer 250 ml)
  • 2 eetlepels suiker
  • 3 eieren
  • 1 stokje vanille of kaneel, of 1 scheutje citroenschil
  • 1 eetlepel maiszetmeel (optioneel)
  • 3 eetlepels suiker
  • 1 eetlepel water

Het scherm blijft aan zolang de kookmodus open is.

🎬 Een video van dit recept? Stel een YouTube-link voor

Heb je dit recept gefilmd, of ken je een video waarin het getoond wordt? Axelle bekijkt hem voordat ze hem aan de pagina toevoegt.

Niets wordt gepubliceerd zonder goedkeuring.

✏️ Een fout, een idee voor dit recept? Een correctie voorstellen

Beoordelingen (0)

Beoordeel dit recept Geef als eerste een beoordeling!

Jouw beoordeling

Op onze Facebookpagina

0 reacties · 0 commentaren

Reageer op Facebook ↗