Flan
Découvrez la recette du flan, un dessert onctueux et délicieux. Cuisinez-le facilement à la maison.
Nombre de convives : 1 | Durée : 30 minutes | Niveau de difficulté : facile
Ingrédients et préparation
- Temps de préparation10 min
- Temps de cuisson30 min
- Repos10 min
- Total50 min
- DifficultéFacile
- CoûtBon marché
- Calories452 kcal/pers.
- Mode de cuissonfour
- Coût estimé0,96 € 0,96 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
Ingrédients
personnes
- 0,33 €
- 0,03 €
- 0,60 €
Préparation
- Portez le lait à ébullition doucement dans une casserole, en ajoutant une brindille de vanille ou de cannelle, ou une peau de citron. Ajoutez une partie du sucre et, si vous le souhaitez, un peu de fécule de maïs dissoute dans quelques ml de lait froid pour épaissir.
- Battez les œufs comme pour une omelette, puis ajoutez le reste du sucre. ≈ 4 min
- Incorporer le lait aux œufs battus petit à petit en remuant constamment avec une cuillère en bois pour éviter que les jaunes ne coagulent. ≈ 4 min
- Une fois le lait ajouté, chauffez doucement la crème en remuant constamment. Vous pouvez utiliser un bain-marie ou une casserole à fond épais.
- Une fois la crème prête, versez-la dans des moules préalablement recouverts de caramel. Couvrez les moules d'un couvercle et placez-les dans un récipient rempli d'eau chauffée au four. Laissez cuire au four à 160 °C pendant environ 30 minutes.
L'addition
Flan
- 250 ml de lait0,33 €
- 2 c. à soupe de sucre0,03 €
- 3 œufs0,60 €
Total0,96 €
soit 0,96 € par personne
Prix indicatif, variable selon les magasins.
Valeurs nutritionnelles par portion
| Calories | 452 kcal |
|---|---|
| Lipides | 18,7 g |
| dont saturés | 6,5 g |
| Glucides | 42,8 g |
| dont sucres | 42,6 g |
| Fibres | 0 g |
| Protéines | 28,1 g |
| Sel | 0,69 g |
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