Flan
Scoprite la ricetta del flan, un dolce cremoso e delizioso. Preparatelo facilmente a casa.
Numero di invitati: 1 | Durata: 30 minuti | Livello di difficoltà: facile
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione10 min
- Tempo di cottura30 min
- Riposo10 min
- Totale50 min
- DifficoltàFacile
- CostoEconomico
- Calorie452 kcal/pers.
- Metodo di cotturaquattro
- Costo stimato1,18 € 1,18 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
Ingredienti
persone
- 0,31 €
- 0,07 €
- 0,80 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani.
Preparazione
- Scaldare lentamente il latte in una casseruola, aggiungendo un pezzetto di vaniglia o cannella, oppure la scorza di un limone. Aggiungere una parte dello zucchero e, se desiderato, un po' di fecola di mais sciolta in qualche millilitro di latte freddo per addensare.
- Sbatti le uova come per una frittata, quindi aggiungi il resto dello zucchero. ≈ 4 min
- Aggiungere gradualmente il latte alle uova sbattute, mescolando continuamente con un cucchiaio di legno per evitare che i tuorli si coagulino. ≈ 4 min
- Una volta aggiunto il latte, riscaldate delicatamente la panna, mescolando continuamente. È possibile utilizzare un bagno maria o una casseruola con fondo spesso.
- Una volta che la crema è pronta, versatela nelle cozza che sono state precedentemente ricoperte di caramello. Coprite le cozza con un coperchio e mettetele in un contenitore riempito con acqua calda preparata in forno. Cuocete in forno a 160 °C per circa 30 minuti.
Il conto
Flan
- 250 ml di latte0,31 €
- 2 cucchiai di zucchero0,07 €
- 3 uova0,80 €
Totale1,18 €
cioè 1,18 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
Valori nutrizionali per porzione
| Calorie | 452 kcal |
|---|---|
| Grassi | 18,7 g |
| di cui saturi | 6,5 g |
| Carboidrati | 42,8 g |
| di cui zuccheri | 42,6 g |
| Fibre | 0 g |
| Proteine | 28,1 g |
| Sale | 0,69 g |
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