Zuppa di zucca frullata
Una zuppa tradizionale austriaca, ricca di sapore e perfetta per i giorni freddi.
La zuppa di zucca è un piatto tradizionale e stagionale della Stiria (Austria).
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione15 min
- Tempo di cottura30 min
- Riposo5 min
- Totale50 min
- DifficoltàFacile
- CostoEconomico
- Metodo di cotturacottura a fuoco basso, miscelazione
- Costo stimato8,46 € 2,12 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
Ingredienti
persone
- 0,52 €
- 1,79 €
- 0,26 €
- 1,43 €
- 2,28 €
- 1,43 €
- 0,17 €
- 0,30 €
- 0,05 €
- 0,23 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 7 ingredienti su 10, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Tagliare il zucca a cubetti. ≈ 8 min
- Sbucciate le cipolle, tagliatele a cubetti e fatele rosolare nel grasso finché non diventano trasparenti. ≈ 8 min
- Aggiungete del pepe di Cayenna e cuocete brevemente. ≈ 3 min
- Assicuratevi che il paprika non si bruci. ≈ 3 min
- Sfumate con un po' di aceto, aggiungete zucca e carote (sbucciate e tagliate a cubetti delle dimensioni di una noce) e cuocete a fuoco basso per circa 5 minuti.
- Aggiungete i pomodori, le melanzane e il brodo vegetale, quindi portate a ebollizione.
- Cuocere a fuoco basso o medio, finché la zucca non sarà tenera.
- Successivamente, frullare la zuppa con un frullatore ad immersione e filtrarla attraverso un colino a maglie fini. ≈ 4 min
- Mescola lo schmand con un cucchiaio di farina fino ad ottenere una consistenza liscia, quindi aggiungilo delicatamente alla zuppa bollente.
- La farina impedisce che la zuppa si separi. ≈ 2 min
- Condite con sale e pepe macinati al momento. ≈ 2 min
- Cuocere i semi di zucca in una padella e aggiungerli alla zuppa finale, utilizzando l’olio estratto dai semi.
- Buon appetito! ≈ 3 min
Il conto
Zuppa di zucca frullata
- 3 carote grandi0,52 €
- 500 ml di pomodori pelati1,79 €
- 2 cipolle0,26 €
- 6 mele in terracotta1,43 €
- 700 ml di brodo vegetale (almeno)2,28 €
- 200 ml di panna1,43 €
- 1 tazza di farina di grano0,17 €
- 2 cucchiai di semi di zucca0,30 €
- 1 cucchiaio di olio di semi di zucca0,05 €
- Polvere di paprika0,23 €
Totale8,46 €
cioè 2,12 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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