Zuppa di pesce locale
Scoprite questo delizioso stufato di pesce, ricco di sapori esotici e ingredienti diversi, perfetto per le serate in compagnia.
Questo stufato di pesce è una ricetta tradizionale che combina sapori esotici per un piatto gustoso e colorato. È perfetto per serate in famiglia o tra amici.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione30 min
- Tempo di cottura45 min
- Riposo10 min
- Totale1 h 25 min
- DifficoltàMedia
- CostoEconomico
- Metodo di cotturapadella, forno
- Costo stimato7,24 € 1,81 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
Ingredienti
persone
- 0,30 €
- 0,78 €
- 0,13 €
- 0,13 €
- 0,13 €
- 0,08 €
- 0,19 €
- 0,11 €
- 0,17 €
- 0,19 €
- 0,93 €
- 2,00 €
- 0,02 €
- 1,65 €
- 0,30 €
- 0,13 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 8 ingredienti su 16, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Preparate i seguenti tre ingredienti, tritando finemente (potete anche frullarli direttamente senza aggiungere acqua). ≈ 4 min
- In una padella, scaldare l’olio.
- Aggiungete gli ingredienti tritati e cuoceteli in padella.
- Una volta che gli ingredienti sono ben cotti, aggiungete gli altri tre e mescolate. ≈ 4 min
- Aggiungete quindi i pomodori tagliati a cubetti e cuoceteli per altri pochi minuti.
- Aggiungete lo zenzero finemente tritato, il sale, l’acqua e le foglie di curry. ≈ 3 min
- Aggiungete il pesce e cuocetelo fino a quando è cotto (circa 5-10 minuti).
- Se il liquido è quasi scomparso, aggiungete il latte di cocco e mescolate. ≈ 4 min
- Scaldate dell’olio in una padella a parte e soffriggete la cipolla tritata.
- Aggiungete la cipolla alla preparazione principale. ≈ 3 min
- Categoria: Libro di cucina ≈ 3 min
- Categoria: Pesce ≈ 3 min
Il conto
Zuppa di pesce locale
- olio d’oliva – 2 cucchiai0,30 €
- peperoni verdi – 6 pezzi0,78 €
- zenzero – una porzione di radice0,13 €
- cipolla – 10,13 €
- Cipolle piccole – 120,13 €
- aglio – 1 spicchio0,08 €
- Curcuma – 1/2 cucchiaino0,19 €
- Polvere di pepe - 1 cucchiaino0,11 €
- Curry in polvere – 1 cucchiaino0,17 €
- Curcuma in polvere - 1/2 cucchiaino0,19 €
- pomodoro – 10,93 €
- ananas – 1 pezzo2,00 €
- Sale – in quantità sufficiente0,02 €
- Latte di cocco denso – 1 tazza1,65 €
- olio d’oliva – 5 cucchiai0,30 €
- cipolle: 60,13 €
Totale7,24 €
cioè 1,81 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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