Ragoût de poisson de village

Ragoût de poisson de village

Plats

Découvrez ce ragoût de poisson aux saveurs exotiques et aux ingrédients variés, idéal pour les soirées conviviales.

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Ce ragoût de poisson est une recette traditionnelle qui mêle des saveurs exotiques pour un plat savoureux et coloré. Il est parfait pour des soirées familiales ou entre amis.

Ingrédients et préparation

  • Temps de préparation30 min
  • Temps de cuisson45 min
  • Repos10 min
  • Total1 h 25
  • DifficultéMoyen
  • CoûtBon marché
  • Mode de cuissonpoêle, four
  • Coût estimé6,65 € 1,66 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.

Ingrédients

4 personnes
  • 0,36 €
  • 0,78 €
  • 0,13 €
  • 0,13 €
  • 0,13 €
  • 0,08 €
  • 0,05 €
  • 0,06 €
  • 0,12 €
  • 0,05 €
  • 0,61 €
  • 2,00 €
  • 0,01 €
  • 1,65 €
  • 0,36 €
  • 0,13 €

Préparation

  1. Préparez les trois ingrédients suivants en les hachant finement (vous pouvez simplement les mixer sans ajouter d'eau). ≈ 4 min
  2. Dans une poêle, faites chauffer de l'huile.
  3. Ajoutez les ingrédients hachés et faites revenir.
  4. Lorsque les ingrédients sont bien cuits, ajoutez les trois ingrédients restants et mélangez. ≈ 4 min
  5. Ajoutez ensuite les tomates coupées en dés et faites cuire encore quelques minutes.
  6. Ajoutez le gingembre finement haché, le sel, l'eau et les feuilles de curry. ≈ 3 min
  7. Ajoutez le poisson et faites cuire jusqu'à ce qu'il soit cuit (environ 5 à 10 minutes).
  8. Si le liquide a presque disparu, ajoutez le lait de coco et mélangez. ≈ 4 min
  9. Faites chauffer de l'huile dans une autre poêle et faites revenir l'oignon haché.
  10. Ajoutez l'oignon à la préparation principale. ≈ 3 min
  11. Catégorie : Livre de cuisine ≈ 3 min
  12. Catégorie : Poisson ≈ 3 min

L'addition

Ragoût de poisson de village

  • Huile d'olive – 2 cuillères à soupe0,36 €
  • Poivrons verts – 6 pièces0,78 €
  • Gingembre – un morceau de racine0,13 €
  • Oignons – 10,13 €
  • Petits oignons – 120,13 €
  • Ail – 1 tête0,08 €
  • Curcuma – 1/2 cuillère à café0,05 €
  • Poudre de poivre - 1 cuillère à café0,06 €
  • Poudre de curry – 1 cuillère à café0,12 €
  • Poudre de curcuma - 1/2 cuillère à café0,05 €
  • Tomate – 10,61 €
  • Ananas – 1 morceau2,00 €
  • Sel – en quantité suffisante0,01 €
  • Lait de coco épais – 1 tasse1,65 €
  • Huile d'olive – 5 cuillères à soupe0,36 €
  • Oignons : 60,13 €

Total6,65 €

soit 1,66 € par personne

Prix indicatif, variable selon les magasins.

Avant de commencer

Ingrédients

  • Poisson – 1/2 kilo
  • Huile d'olive – 2 cuillères à soupe
  • Poivrons verts – 6 pièces
  • Gingembre – un morceau de racine
  • Oignons – 1
  • Petits oignons – 12
  • Vépil – 1 mètre de ficelle
  • Ail – 1 tête
  • Curcuma – 1/2 cuillère à café
  • Poudre de poivre - 1 cuillère à café
  • Poudre de curry – 1 cuillère à café
  • Poudre de curcuma - 1/2 cuillère à café
  • Tomate – 1
  • Ananas – 1 morceau
  • Eau – en quantité suffisante
  • Sel – en quantité suffisante
  • Lait de coco épais – 1 tasse
  • Huile d'olive – 5 cuillères à soupe
  • Oignons : 6

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