Zuppa di frutti di mare
Zuppa corposa a base di frutti di mare e verdure, cotta lentamente per un sapore intenso.
Questo stufato di frutti di mare è un piatto tipico colombiano e latinoamericano, che combina frutti di mare e verdure in una salsa cremosa. La preparazione è semplice, e la cottura è lunga per ottenere un risultato delizioso.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione15 min
- Tempo di cottura30 min
- Totale45 min
- DifficoltàMedia
- CostoCaro
- Metodo di cotturamicro-incisione
- Costo stimato31,34 € 7,84 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
Ingredienti
persone
- 0,14 €
- 0,10 €
- 1,30 €
- 0,75 €
- 0,33 €
- 0,08 €
- 0,35 €
- 0,05 €
- 5,56 €
- 0,07 €
- 21,52 €
- 0,45 €
- 0,59 €
- 0,05 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 10 ingredienti su 14, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- In una pentola capiente, scaldate l’olio d’oliva e il burro a fuoco medio.
- Aggiungete la panna, il brodo di pesce e il latte di cocco, quindi portate a ebollizione.
- Nel frattempo, sbucciate e schiacciate le gamberetti, rimuovendo le code. ≈ 8 min
- Aggiungeteli nella casseruola. ≈ 3 min
- In un’altra pentola, soffriggere in 2 tazze di brodo di carne, cipolla tritata e qualche foglia di alloro.
- Aggiungete le gamberi e cuoceteli a fuoco medio, mescolando di tanto in tanto.
- Continua la cottura per circa 15 minuti, abbassando gradualmente la fiamma, fino a quando il brodo avrà un sapore intenso e la quantità di liquido sarà ridotta a circa 250 ml.
- Rimuovere le parti dure del guscio delle aragoste. ≈ 3 min
- Condite leggermente con sale e mescola. ≈ 4 min
- Preparate il brodo di gamberi.
- Cuocere le gamberi in acqua per 2 minuti, quindi rimuovere eventuali residui di gusci.
- Trasferite le gamberetti in una ciotola (utilizzando bicchieri grandi pieni d’acqua fredda) (circa 1 cucchiaino di sale per ciotola). ≈ 3 min
- Lasciare riposare per circa 15-20 minuti.
- Quindi, rimuovete le gamberetti, eliminate il liquido di ammollo e trasferiteli in un’altra ciotola. ≈ 3 min
- In una padella o in una casseruola di dimensioni medie, scaldate l’olio d’oliva a fuoco medio.
- Cuocere a fuoco basso, mescolando per circa 4-5 minuti, fino a quando entrambi i lati sono leggermente dorati.
- Aggiungete le gamberi e cuoceteli per circa 2 minuti, mescolando o trasferendo i gamberi in una ciotola quando hanno assunto un colore rosa.
- Categoria: Cucina colombiana ≈ 3 min
- Categoria: Cucina latino-americana ≈ 3 min
Il conto
Zuppa di frutti di mare
- 1 cucchiaio di burro0,14 €
- 1 cucchiaio di olio d’oliva (o qualsiasi altro olio vegetale)0,10 €
- 1 tazza di peperoni verdi tagliati a cubetti1,30 €
- 1 tazza di peperoni rossi a cubetti0,75 €
- 1 tazza di cipolla tritata0,33 €
- 2 spicchi d’aglio tritati0,08 €
- 1 tazza di carote grattugiate0,35 €
- 1 cucchiaio di peperoncino rosso in scaglie0,05 €
- 4 tazze di panna densa5,56 €
- Mezza tazza (circa 30 ml) di aceto bianco (o aceto balsamico)0,07 €
- 2 kg di grosse gamberi, sgusciate e pronte all’uso21,52 €
- 1 cucchiaio colmo di prezzemolo fresco tritato0,45 €
- 2 cucchiai di prezzemolo fresco tritato0,59 €
- 1 cucchiaio di passata di pomodoro0,05 €
Totale31,34 €
cioè 7,84 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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