Zuppa di frutti di mare

Zuppa di frutti di mare

Piatti principali

Zuppa corposa a base di frutti di mare e verdure, cotta lentamente per un sapore intenso.

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Questo stufato di frutti di mare è un piatto tipico colombiano e latinoamericano, che combina frutti di mare e verdure in una salsa cremosa. La preparazione è semplice, e la cottura è lunga per ottenere un risultato delizioso.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione15 min
  • Tempo di cottura30 min
  • Totale45 min
  • DifficoltàMedia
  • CostoCaro
  • Metodo di cotturamicro-incisione
  • Costo stimato31,34 € 7,84 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Ingredienti

4 persone
  • 0,14 €
  • 0,10 €
  • 1,30 €
  • 0,75 €
  • 0,33 €
  • 0,08 €
  • 0,35 €
  • 0,05 €
  • 5,56 €
  • 0,07 €
  • 21,52 €
  • 0,45 €
  • 0,59 €
  • 0,05 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 10 ingredienti su 14, prezzi belgi per gli altri.

Preparazione

  1. In una pentola capiente, scaldate l’olio d’oliva e il burro a fuoco medio.
  2. Aggiungete la panna, il brodo di pesce e il latte di cocco, quindi portate a ebollizione.
  3. Nel frattempo, sbucciate e schiacciate le gamberetti, rimuovendo le code. ≈ 8 min
  4. Aggiungeteli nella casseruola. ≈ 3 min
  5. In un’altra pentola, soffriggere in 2 tazze di brodo di carne, cipolla tritata e qualche foglia di alloro.
  6. Aggiungete le gamberi e cuoceteli a fuoco medio, mescolando di tanto in tanto.
  7. Continua la cottura per circa 15 minuti, abbassando gradualmente la fiamma, fino a quando il brodo avrà un sapore intenso e la quantità di liquido sarà ridotta a circa 250 ml.
  8. Rimuovere le parti dure del guscio delle aragoste. ≈ 3 min
  9. Condite leggermente con sale e mescola. ≈ 4 min
  10. Preparate il brodo di gamberi.
  11. Cuocere le gamberi in acqua per 2 minuti, quindi rimuovere eventuali residui di gusci.
  12. Trasferite le gamberetti in una ciotola (utilizzando bicchieri grandi pieni d’acqua fredda) (circa 1 cucchiaino di sale per ciotola). ≈ 3 min
  13. Lasciare riposare per circa 15-20 minuti.
  14. Quindi, rimuovete le gamberetti, eliminate il liquido di ammollo e trasferiteli in un’altra ciotola. ≈ 3 min
  15. In una padella o in una casseruola di dimensioni medie, scaldate l’olio d’oliva a fuoco medio.
  16. Cuocere a fuoco basso, mescolando per circa 4-5 minuti, fino a quando entrambi i lati sono leggermente dorati.
  17. Aggiungete le gamberi e cuoceteli per circa 2 minuti, mescolando o trasferendo i gamberi in una ciotola quando hanno assunto un colore rosa.
  18. Categoria: Cucina colombiana ≈ 3 min
  19. Categoria: Cucina latino-americana ≈ 3 min

Il conto

Zuppa di frutti di mare

  • 1 cucchiaio di burro0,14 €
  • 1 cucchiaio di olio d’oliva (o qualsiasi altro olio vegetale)0,10 €
  • 1 tazza di peperoni verdi tagliati a cubetti1,30 €
  • 1 tazza di peperoni rossi a cubetti0,75 €
  • 1 tazza di cipolla tritata0,33 €
  • 2 spicchi d’aglio tritati0,08 €
  • 1 tazza di carote grattugiate0,35 €
  • 1 cucchiaio di peperoncino rosso in scaglie0,05 €
  • 4 tazze di panna densa5,56 €
  • Mezza tazza (circa 30 ml) di aceto bianco (o aceto balsamico)0,07 €
  • 2 kg di grosse gamberi, sgusciate e pronte all’uso21,52 €
  • 1 cucchiaio colmo di prezzemolo fresco tritato0,45 €
  • 2 cucchiai di prezzemolo fresco tritato0,59 €
  • 1 cucchiaio di passata di pomodoro0,05 €

Totale31,34 €

cioè 7,84 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • 1 cucchiaio di burro
  • 1 cucchiaio di olio d’oliva (o qualsiasi altro olio vegetale)
  • 1 tazza di peperoni verdi tagliati a cubetti
  • 1 tazza di peperoni rossi a cubetti
  • 1 tazza di cipolla tritata
  • 2 spicchi d’aglio tritati
  • 1 tazza di carote grattugiate
  • 100 ml di acqua di pesce
  • 1 cucchiaio di peperoncino rosso in scaglie
  • 4 tazze di panna densa
  • 1 lattina (400 ml) di latte di cocco
  • Mezza tazza (circa 30 ml) di aceto bianco (o aceto balsamico)
  • 2 kg di grosse gamberi, sgusciate e pronte all’uso
  • 10 ostriche piccole, pulite
  • 2 kg di pesce spada, tagliato a pezzi
  • 1 cucchiaio colmo di prezzemolo fresco tritato
  • 2 cucchiai di prezzemolo fresco tritato
  • 1 cucchiaio di passata di pomodoro
  • Un po' di geranio

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