Zuppa di fagioli con cavolo nero affumicato
Una zuppa ricca di sapori e nutrienti, perfetta come antipasto o per iniziare un pasto.
Questa ricetta ti permetterà di preparare una zuppa di fagioli con cavolo nero affumicato, ideale come antipasto o per iniziare un pasto.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione20 min
- Tempo di cottura30 min
- Riposo10 min
- Totale1 h
- DifficoltàFacile
- CostoEconomico
- Metodo di cotturaquattro
- Costo stimato3,02 € 0,60 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
Ingredienti
persone
- 0,39 €
- 0,17 €
- 0,02 €
- 0,11 €
- 0,03 €
- 0,11 €
- 1,85 €
- 0,34 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 4 ingredienti su 8, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Mettete i fagioli in una pentola, aggiungete acqua e portate a ebollizione. Una volta che hanno raggiunto il punto di ebollizione, scolate l’acqua e aggiungete il cavolo nero, 1 cipolla tritata, 1 carota tritata, le foglie di alloro, il pepe e il sale. Continuate la cottura.
- In una padella, tritate finemente 2 cipolle e soffriggetele nell’olio. Quando le cipolle sono dorate, aggiungete la passata di pomodoro e cuocete per altri 2 minuti.
- Una volta che i fagioli sono cotti e l’acqua è evaporata, trasferite il contenuto della pentola in una grande ciotola per separare il cavolo nero. In un’altra ciotola, tritate finemente il cavolo nero e aggiungete un po' d’acqua e sale.
- Nel piatto, aggiungete i fagioli e il cavolo fumato tritato, mescolando bene. Infornate a 180 °C per circa 30 minuti. Una volta pronto, togliete dal forno e servite con prezzemolo e coriandolo fresco tritati come guarnizione.
Il conto
Zuppa di fagioli con cavolo nero affumicato
- 3 cipolle0,39 €
- 1 carota0,17 €
- sale0,02 €
- Pepe in grani (10 grani)0,11 €
- 1 cucchiaio di olio0,03 €
- 2 cucchiai di passata di pomodoro0,11 €
- 500 g di cavolo cappuccio affumicato1,85 €
- prezzemolo e coriandolo freschi0,34 €
Totale3,02 €
cioè 0,60 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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