Zuppa di cavolo rosso

Zuppa di cavolo rosso

Piatti principali

Un zuppa deliziosa e nutriente, facile da preparare con una varietà di verdure. Perfetta per le giornate fredde.

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È un piatto gustoso e ricco di nutrienti. Non richiede particolari abilità e può richiedere un po' di tempo per essere preparato, ma il risultato ne vale sicuramente la pena.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione15 min
  • Tempo di cottura20 min
  • Totale35 min
  • DifficoltàFacile
  • CostoEconomico
  • Metodo di cotturapentola
  • Costo stimato4,72 € 0,79 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Ingredienti

6 persone
  • 0,24 €
  • 0,26 €
  • 0,17 €
  • 0,12 €
  • 2,29 €
  • 0,48 €
  • 0,52 €
  • 0,01 €
  • 0,18 €
  • 0,13 €
  • 0,32 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 6 ingredienti su 11, prezzi belgi per gli altri.

Preparazione

  1. Scaldate l’olio d’avocado in una casseruola capiente a fuoco medio. Aggiungete il cipollotto tritato e cuocete per circa 2 minuti, finché non si sarà ammorbidito.
  2. Aggiungete l’aglio e il sedano, e cuocete fino a quando non si sprigionano gli aromi.
  3. Aggiungete il cavolo rosso, le patate, le carote, le erbe aromatiche italiane, la polvere di cipolla, la polvere di aglio, il dado e il paprika affumicato. Coprite la pentola e portate a ebollizione.
  4. Riduci la fiamma e lascia cuocere a fuoco basso per circa 20 minuti.
  5. Verificate gli ingredienti e, se necessario, regolate le quantità. ≈ 2 min
  6. Rimuovete dal fuoco e servite caldo, accompagnando con i vostri piatti preferiti. ≈ 2 min

Il conto

Zuppa di cavolo rosso

  • 2 cucchiai di olio d’avocado0,24 €
  • 2 cipolle medie, tagliate a pezzetti0,26 €
  • 4 spicchi d’aglio, tritati0,17 €
  • 3 coste di sedano, tritate finemente0,12 €
  • 1 cavolo rosso di medie dimensioni, tagliato in modo ordinato2,29 €
  • 2 patate di medie dimensioni, tagliate a cubetti0,48 €
  • 3 carote di medie dimensioni, tagliate a cubetti0,52 €
  • 2 cucchiaini di polvere di cipolla0,01 €
  • 2 cucchiaini di polvere di aglio0,18 €
  • 3 cucchiai di brodo di pollo in polvere0,13 €
  • 1 cucchiaino di paprika affumicata0,32 €

Totale4,72 €

cioè 0,79 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • 2 cucchiai di olio d’avocado
  • 2 cipolle medie, tagliate a pezzetti
  • 4 spicchi d’aglio, tritati
  • 3 coste di sedano, tritate finemente
  • 1 cavolo rosso di medie dimensioni, tagliato in modo ordinato
  • 2 patate di medie dimensioni, tagliate a cubetti
  • 3 carote di medie dimensioni, tagliate a cubetti
  • 2 cucchiaini di erbe italiane essiccate
  • 2 cucchiaini di polvere di cipolla
  • 2 cucchiaini di polvere di aglio
  • 3 cucchiai di brodo di pollo in polvere
  • 1 cucchiaino di paprika affumicata
  • 1 tazza d’acqua

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