Zuppa di polpette di agnello con uvetta
Una zuppa azerbaigiana a base di polpette di agnello con riso, ripieni di piccole prugne, con ceci, mele di bosco, cipolle dorate e zafferano.
In questo piatto tradizionale, piccole polpette di agnello aromatizzate con riso nascondono all’interno alcune prugne. Vengono cotte in un brodo con ceci e mele di terra, arricchito dallo zafferano.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione30 min
- Tempo di cottura1 h
- Totale1 h 30 min
- DifficoltàMedia
- CostoEconomico
- Metodo di cotturamicro-incisione
- Costo stimato1,62 € 0,81 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
Ingredienti
- 0,03 €
- 0,56 €
- 0,07 €
- 0,22 €
- 0,02 €
- 0,67 €
- 0,00 €
- 0,05 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 4 ingredienti su 8, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Preparate un brodo utilizzando le ossa.
- Passate la parte tenera della carne e la cipolla nel trituratore. ≈ 3 min
- Aggiungete alla carne macinata il riso, il pepe e il sale. ≈ 3 min
- Mescolate bene. ≈ 4 min
- Strofina delicatamente 2-3 prugne lavate al centro di ogni bocconcino. ≈ 3 min
- Cuocere i ceci in brodo.
- Quindi, immergete le polpette nel brodo e cuocetele.
- Aggiungete le mele tagliate a pezzetti e la cipolla tritata finemente e dorata. ≈ 3 min
- Circa 10-15 minuti prima della fine della cottura, aggiungete sale, pepe e un infuso di zafferano.
- Completare la cottura. ≈ 3 min
Il conto
Zuppa di polpette di agnello con uvetta
- 15 grammi di riso0,03 €
- 30 grammi di piccole prugne0,56 €
- 25 grammi di ceci0,07 €
- 150 g di mele di terra0,22 €
- 18 grammi di cipolla0,02 €
- 0,1 grammo di zafferano0,67 €
- 0,1 grammo di menta secca0,00 €
- pepe e sale0,05 €
Totale1,62 €
cioè 0,81 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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