羊肉肉丸配樱桃汤

羊肉肉丸配樱桃汤

主菜

一种阿塞拜疆的羊肉丸汤,里面加入了稻米、小樱桃、鹰嘴豆、土苹果、洋葱和三色堇。

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这道传统菜肴中,小块的羊肉丸,加入了稻米香料,里面藏着几颗樱桃。它们在用鹰嘴豆和土苹果熬制的汤中烹饪,并加入少许的肉桂。

食材与做法

  • 准备时间30 分钟
  • 烹饪时间1 小时
  • 总计1 小时 30 分钟
  • 难度中等
  • 成本实惠
  • 烹饪方式细致的调整
  • 预估成本S$2.50 S$1.25 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月7日 汇率由欧元换算。

食材

2 人
  • S$0.03
  • S$0.60
  • S$0.10
  • S$0.71
  • S$0.10
  • S$0.79
  • S$0.00
  • S$0.17

8 种食材中有 5 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。

做法

  1. 用骨头制作高汤。
  2. 将肉的嫩部分和洋葱放入绞肉机中。 ≈ 3 分钟
  3. 在肉馅中加入稻米、胡椒和盐。 ≈ 3 分钟
  4. 充分混合。 ≈ 4 分钟
  5. 将2到3个洗净的杏放入每个肉丸的中心。 ≈ 3 分钟
  6. 将鹰嘴豆放入高汤中煮熟。
  7. 接下来,将肉丸放入高汤中,煮熟。
  8. 加入切好的土苹果和切碎并炒熟的洋葱。 ≈ 3 分钟
  9. 在烹饪的最后10到15分钟,加入盐、黑胡椒和一小撮 জাফর兰。
  10. 完成烹饪过程。 ≈ 3 分钟

账单

羊肉肉丸配樱桃汤

  • 15 克稻S$0.03
  • 30 克的小樱桃S$0.60
  • 25 克鹰嘴豆S$0.10
  • 150 克泥土苹果S$0.71
  • 18 克洋葱S$0.10
  • 0.1 克丁香S$0.79
  • 0.1 克干燥薄荷S$0.00
  • 胡椒和盐S$0.17

总计S$2.50

即人均 S$1.25

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 大锅,绞肉机

开始之前

食材

  • 163 克羊肉(带骨,用于熬汤)
  • 20 克羊尾巴脂肪
  • 15 克稻
  • 30 克的小樱桃
  • 25 克鹰嘴豆
  • 150 克泥土苹果
  • 18 克洋葱
  • 0.1 克丁香
  • 0.1 克干燥薄荷
  • 胡椒和盐

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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