Kələkoş, zuppa armena a base di yogurt

Kələkoş, zuppa armena a base di yogurt

Piatti principali

Il kələkoş è una zuppa azera densa, a base di yogurt, riso e noci, aromatizzata con menta e aglio: un piatto confortante e facile da preparare.

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Il kələkoş, a volte scritto anche kələcoş, è un piatto tradizionale dell’Azerbaigian. Si tratta di una zuppa cremosa a base di yogurt intero, riso piccolo e noci, aromatizzata con aglio e menta secca. Viene servita calda, come un piatto unico per un pasto semplice.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione15 min
  • Tempo di cottura30 min
  • Totale45 min
  • DifficoltàFacile
  • CostoEconomico
  • Metodo di cotturaSottovalutazione
  • Costo stimato1,55 € 0,39 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
  • Vegetariano

Ingredienti

4 persone
  • 0,27 €
  • 0,06 €
  • 0,60 €
  • 0,08 €
  • 0,28 €
  • 0,13 €
  • 0,02 €
  • 0,11 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 4 ingredienti su 8, prezzi belgi per gli altri.

Preparazione

  1. Mescolate bene in una ciotola lo yogurt, la farina, l’uovo e l’acqua. ≈ 4 min
  2. Aggiungete il riso, le noci, l’aglio e la menta secca, quindi mescolate di nuovo. ≈ 4 min
  3. Scaldare l’olio in una padella.
  4. Aggiungete la cipolla e cuocetela per circa 6-7 minuti, spennellandola con l’uovo.
  5. Versate il composto a base di yogurt sulle cipolle. ≈ 3 min
  6. Cuocere a fuoco medio per circa 20 minuti, mescolando continuamente con un cucchiaio di legno, fino a quando il riso sarà tenero.
  7. Rimuovete dal fuoco, aggiungete sale e pepe a piacere, quindi mescolate. ≈ 4 min
  8. Servire ben caldo. ≈ 2 min

Il conto

Kələkoş, zuppa armena a base di yogurt

  • 1 uovo0,27 €
  • 1 cucchiaio di riso a chicco tondo, lavato e scolato0,06 €
  • 50 g di noci tritate finemente0,60 €
  • 2 spicchi d’aglio schiacciati0,08 €
  • 2 cucchiai di olio vegetale o burro0,28 €
  • 1 cipolla media, tritata finemente0,13 €
  • sale0,02 €
  • pepe0,11 €

Totale1,55 €

cioè 0,39 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • 600 ml di yogurt intero
  • 1 ½ cucchiai di farina
  • 1 uovo
  • 600 ml di acqua fredda
  • 1 cucchiaio di riso a chicco tondo, lavato e scolato
  • 50 g di noci tritate finemente
  • 2 spicchi d’aglio schiacciati
  • 1 cucchiaio e mezzo di menta secca
  • 2 cucchiai di olio vegetale o burro
  • 1 cipolla media, tritata finemente
  • sale
  • pepe

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