Kələkoş, eine aserische Suppe mit Joghurt

Kələkoş, eine aserische Suppe mit Joghurt

Hauptgerichte

Kələkoş ist eine dicke, joghurtbasierte Suppe aus Reis und Nüssen, gewürzt mit Minze und Knoblauch. Es ist ein herzhaftes und einfach zuzubereitendes Geri…

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Das Kələkoş, manchmal auch Kələcoş geschrieben, ist ein traditionelles Gericht aus Aserbaidschan. Diese Suppe mit Joghurt, Reis und Nüssen wird mit Knoblauch und getrocknetem Minze aromatisiert. Sie wird am besten warm serviert, als Hauptgericht für ein einfaches Essen.

Zutaten und Zubereitung

  • Zubereitungszeit15 Min.
  • Kochzeit30 Min.
  • Gesamt45 Min.
  • SchwierigkeitEinfach
  • KostenGünstig
  • GarmethodeMijotage
  • Geschätzte Kosten1,49 € 0,37 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
  • Vegetarisch

Zutaten

4 Personen
  • 0,20 €
  • 0,06 €
  • 0,60 €
  • 0,12 €
  • 0,14 €
  • 0,32 €
  • 0,01 €
  • 0,04 €

Preise aus deutschen Supermärkten für 5 von 8 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.

Zubereitung

  1. Mischen Sie in einer Schüssel Joghurt, Mehl, Ei und Wasser gut zusammen. ≈ 4 Min.
  2. Fügen Sie den Reis, die Nüsse, die Knoblauch und die getrocknete Minze hinzu, und mischen Sie alles erneut gut durch. ≈ 4 Min.
  3. Erhitzen Sie die Ölfarbe in einem kleinen Topf.
  4. Fügen Sie die Zwiebel hinzu und lassen Sie sie etwa 6 bis 7 Minuten lang anbraten.
  5. Gießen Sie die Joghurenmischung über die Zwiebel. ≈ 3 Min.
  6. Garen Sie den Reis bei mittlerer Hitze für etwa 20 Minuten, bis er weich ist, dabei ständig mit einem Kochlöffel umrühren.
  7. Entfernen Sie die Haut, würzen Sie mit Salz und Pfeffer nach Ihrem Geschmack und vermischen Sie alles gut. ≈ 4 Min.
  8. Servieren Sie es sehr heiß. ≈ 2 Min.

Die Rechnung

Kələkoş, eine aserische Suppe mit Joghurt

  • 1 Ei0,20 €
  • 1 Esslöffel gekochter, gewaschen und abgetropfter Reis0,06 €
  • 50 g fein gehackte Nüsse0,60 €
  • 2 Knoblauchzehen, zerdrückt0,12 €
  • 2 Esslöffel Pflanzenölfarbe oder Butter0,14 €
  • 1 mittelgroße Zwiebel, fein gehackt0,32 €
  • Salz0,01 €
  • Pfeffer0,04 €

Gesamt1,49 €

das sind 0,37 € pro Person

Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.

Bevor du anfängst

Zutaten

  • 600 ml Naturjoghurt
  • 1 ½ Esslöffel Mehl
  • 1 Ei
  • 600 ml kaltes Wasser
  • 1 Esslöffel gekochter, gewaschen und abgetropfter Reis
  • 50 g fein gehackte Nüsse
  • 2 Knoblauchzehen, zerdrückt
  • 1 ½ Esslöffel getrocknete Minze
  • 2 Esslöffel Pflanzenölfarbe oder Butter
  • 1 mittelgroße Zwiebel, fein gehackt
  • Salz
  • Pfeffer

Der Bildschirm bleibt an, solange der Kochmodus geöffnet ist.

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