Cipollina cinese saltata in padella con piccoli pesci (Engraulidae)
Un veloce sauté di cipollotto cinese, aglio, scalogno e acciughe essiccate, aromatizzato con un tocco di zenzero fresco e pepe bianco.
Questo sauté di verdure a foglia è molto semplice da preparare, richiede solo pochi minuti. Le alghe essiccate aggiungono croccantezza e sapore, mentre la cipollina cinese conferisce freschezza: un ottimo contorno per il riso.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione10 min
- Tempo di cottura8 min
- Totale18 min
- DifficoltàFacile
- CostoMedio
- Metodo di cotturasaltato in padella
- Costo stimato14,00 € 4,67 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
Ingredienti
- 0,75 €
- 0,06 €
- 0,30 €
- 12,89 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 3 ingredienti su 4, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Scaldate l’olio e soffriggete l’aglio, lo scalogno e il pesce secco fino a quando non sprigionano il loro profumo.
- Aggiungete il pepe bianco e cuocetelo fino a quando non sarà dorato.
- Aggiungete il cipollotto cinese e il bulbo di zenzero. ≈ 3 min
- Mescolate brevemente. ≈ 4 min
- Condite con sale, zucchero o con l’espezia che preferite, a seconda dei vostri gusti. ≈ 2 min
- Mescola fino a quando tutti gli ingredienti sono ben amalgamati. ≈ 4 min
Il conto
Cipollina cinese saltata in padella con piccoli pesci (Engraulidae)
- Erba cipollina cinese (losun)0,75 €
- pepe bianco0,06 €
- aglio e scalogno0,30 €
- Pesce della famiglia Engraulidae essiccato o salato12,89 €
Totale14,00 €
cioè 4,67 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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