Zuppa con ortiche giovani, cipolle e yogurt

Zuppa con ortiche giovani, cipolle e yogurt

Antipasti

Una zuppa serba tradizionale: ortiche giovani fresche, unite a cipolla e un po' di farina, cotte per 15 minuti e poi amalgamate con latte fermentato.

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Questo tradizionale stufato serbo mette in risalto le giovani foglie di ortica. Cuoce per poco tempo e si conclude con latte fermentato, per una consistenza cremosa e piacevole.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione15 min
  • Tempo di cottura20 min
  • Totale35 min
  • DifficoltàFacile
  • CostoEconomico
  • Metodo di cotturamicro-incisione
  • Costo stimato0,92 € 0,23 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Ingredienti

4 persone
  • 0,13 €
  • 0,01 €
  • 0,24 €
  • 0,52 €
  • 0,02 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 4 ingredienti su 5, prezzi belgi per gli altri.

Preparazione

  1. Rosolate finemente la cipolla in strutto o olio, aggiungete le 300 g di ortiche fresche tritate e la farina, quindi cuocete tutto insieme, aggiungendo sale a piacere.
  2. Versare 1,5 litri di acqua e cuocere per un massimo di 15 minuti. Prima di servire, aggiungere il latte fermentato e mescolare.

Il conto

Zuppa con ortiche giovani, cipolle e yogurt

  • 1 cipolla0,13 €
  • 1 cucchiaio di farina0,01 €
  • 2 cucchiai di grasso di maiale o di olio0,24 €
  • 200 ml di latte fermentato o yogurt naturale0,52 €
  • sale0,02 €

Totale0,92 €

cioè 0,23 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • 300 g di ortiche giovani
  • 1 cipolla
  • 1 cucchiaio di farina
  • 1,5 litri d’acqua
  • 2 cucchiai di grasso di maiale o di olio
  • 200 ml di latte fermentato o yogurt naturale
  • sale

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