Verdure miste albanese

Verdure miste albanese

Piatti principali

Un piatto albanese composto da verdure di vario tipo, servito cotto o crudo, per 4 persone.

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Esistono diversi piatti chiamati «verdure miste». Sono costituiti principalmente da diversi tipi di verdure tagliate a pezzi e mescolate insieme, per poi essere servite crude o cotte, solitamente saltate in padella. Questa ricetta è per un piatto albanese chiamato «Turli perimesh».

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione20 min
  • Tempo di cottura30 min
  • Riposo10 min
  • Totale1 h
  • DifficoltàFacile
  • CostoEconomico
  • Metodo di cotturapadella
  • Costo stimato0,95 € 0,24 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Ingredienti

4 persone
  • 0,06 €
  • 0,10 €
  • 0,36 €
  • 0,30 €
  • 0,02 €
  • 0,11 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 5 ingredienti su 6, prezzi belgi per gli altri.

Preparazione

  1. Eliminate le parti inutilizzabile dei verdure. Lavatele e tagliatele a cubetti di circa 2,5 cm. ≈ 8 min
  2. Rosolate le verdure con metà della quantità di olio abituale, quindi toglietele dalla padella.
  3. Soffriggete la cipolla e i pomodori nell’olio rimanente, quindi condite con prezzemolo, sale e pepe.
  4. Mettete tutto in una grande casseruola con 250 ml di acqua, coprite ermeticamente e cuocete a fuoco basso fino a quando quasi tutta l’umidità non sarà evaporata.
  5. Servire caldo, accompagnato di bistecca, polpette di carne o qualsiasi altro piatto principale. ≈ 2 min

Il conto

Verdure miste albanese

  • 30 ml di olio, divisi in porzioni0,06 €
  • 80 g di cipolla tritata0,10 €
  • 150 g di pomodori pelati e tagliati a cubetti0,36 €
  • 1 cucchiaio di prezzemolo tritato0,30 €
  • sale0,02 €
  • pepe0,11 €

Totale0,95 €

cioè 0,24 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • 700 g di verdure miste (peperoni, melanzane, zucchine, fagiolini, carote, ecc.)
  • 30 ml di olio, divisi in porzioni
  • 80 g di cipolla tritata
  • 150 g di pomodori pelati e tagliati a cubetti
  • 1 cucchiaio di prezzemolo tritato
  • sale
  • pepe

Lo schermo resta acceso finché la modalità cucina è aperta.

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