Verduras mixtas albanesas
Un plato albanés compuesto por una variedad de verduras, servido cocido o crudo, para 4 personas.
Existen varios platos diferentes llamados «verduras mixtas». Principalmente, consisten en una mezcla de diferentes tipos de verduras cortadas en trozos y mezcladas, y luego servidas tal cual o cocidas, generalmente salteadas. Esta receta es para un plato albanés llamado «Turli perimesh».
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación20 min
- Tiempo de cocción30 min
- Reposo10 min
- Total1 h
- DificultadFácil
- CostoEconómico
- Método de cocciónsartén
- Costo estimado1,29 € 0,32 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
Ingredientes
- 0,05 €
- 0,08 €
- 0,29 €
- 0,81 €
- 0,01 €
- 0,05 €
Precios de supermercados de España.
Preparación
- Elimine las partes no aptas para el consumo de las verduras. Lávalas y córtalas en cubos de aproximadamente 2,5 cm. ≈ 8 min
- Reduzca la cantidad de aceite utilizada normalmente a la mitad, y luego retire las verduras de la sartén.
- Vuelva a freír la cebolla y los tomates en el aceite restante, y luego sazone con perejil, sal y pimienta.
- Coloque todo en una olla grande con 250 ml de agua, cubra herméticamente y deje macerar hasta que casi toda la humedad se haya evaporado.
- Servir caliente, acompañado de un filete, albóndigas o cualquier otro plato principal. ≈ 2 min
La cuenta
Verduras mixtas albanesas
- 30 ml de aceite, divididos en porciones.0,05 €
- 80 g de cebolla picada0,08 €
- 150 g de tomates peladas y cortadas en cubos0,29 €
- 1 cucharada de perejil picado0,81 €
- sal0,01 €
- pimienta0,05 €
Total1,29 €
es decir, 0,32 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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