Frittata con gamberi, bambù e sedano

Frittata con gamberi, bambù e sedano

Piatti principali

Una frittata filippina con gamberi tritati, germogli di bambù, cipolla e sedano, aromatizzata con salsa di soia. Una ricetta veloce e gustosa.

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Una frittata croccante con gamberi, guarnita con verdure croccanti, tipica della cucina filippina.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione15 min
  • Tempo di cottura10 min
  • Totale25 min
  • DifficoltàFacile
  • CostoMedio
  • Metodo di cotturaFrittura in padella
  • Costo stimato13,75 € 3,44 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Ingredienti

4 persone
  • 1,20 €
  • 11,84 €
  • 0,32 €
  • 0,02 €
  • 0,04 €
  • 0,05 €
  • 0,06 €
  • 0,14 €
  • 0,08 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 7 ingredienti su 9, prezzi belgi per gli altri.

Preparazione

  1. Sbatti le uova in una ciotola. ≈ 4 min
  2. Aggiungete il gambero, la salsa di soia, il sale, il pepe e la farina di mais. ≈ 3 min
  3. Scaldare la padella e versare l’olio.
  4. Rosolate le verdure per un minuto.
  5. Rimuoveteli dal fuoco e lasciateli raffreddare un po'.
  6. Aggiungeteli alle uova sbattute. ≈ 4 min
  7. Rimettete la padella sul fuoco e aggiungete un po' d’olio.
  8. Versate circa 60 ml di preparazione per ogni frittata e cuocete ciascuna fino a quando non sarà dorata.

Il conto

Frittata con gamberi, bambù e sedano

  • 6 uova1,20 €
  • 150 g di carne di granchio tritata11,84 €
  • 1 cucchiaio di salsa di soia0,32 €
  • 1 cucchiaino di sale0,02 €
  • 1/4 di cucchiaino di pepe0,04 €
  • 1 cucchiaio di fecola di mais0,05 €
  • 2 cucchiai di olio0,06 €
  • 75 g di cipolla tritata finemente0,14 €
  • 60 g di sedano tritato0,08 €

Totale13,75 €

cioè 3,44 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • 6 uova
  • 150 g di carne di granchio tritata
  • 1 cucchiaio di salsa di soia
  • 1 cucchiaino di sale
  • 1/4 di cucchiaino di pepe
  • 1 cucchiaio di fecola di mais
  • 2 cucchiai di olio
  • 150 g di germogli di bambù tagliati
  • 75 g di cipolla tritata finemente
  • 60 g di sedano tritato

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