Frittata con gamberi, bambù e sedano
Una frittata filippina con gamberi tritati, germogli di bambù, cipolla e sedano, aromatizzata con salsa di soia. Una ricetta veloce e gustosa.
Una frittata croccante con gamberi, guarnita con verdure croccanti, tipica della cucina filippina.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione15 min
- Tempo di cottura10 min
- Totale25 min
- DifficoltàFacile
- CostoMedio
- Metodo di cotturaFrittura in padella
- Costo stimato13,75 € 3,44 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
Ingredienti
persone
- 1,20 €
- 11,84 €
- 0,32 €
- 0,02 €
- 0,04 €
- 0,05 €
- 0,06 €
- 0,14 €
- 0,08 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 7 ingredienti su 9, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Sbatti le uova in una ciotola. ≈ 4 min
- Aggiungete il gambero, la salsa di soia, il sale, il pepe e la farina di mais. ≈ 3 min
- Scaldare la padella e versare l’olio.
- Rosolate le verdure per un minuto.
- Rimuoveteli dal fuoco e lasciateli raffreddare un po'.
- Aggiungeteli alle uova sbattute. ≈ 4 min
- Rimettete la padella sul fuoco e aggiungete un po' d’olio.
- Versate circa 60 ml di preparazione per ogni frittata e cuocete ciascuna fino a quando non sarà dorata.
Il conto
Frittata con gamberi, bambù e sedano
- 6 uova1,20 €
- 150 g di carne di granchio tritata11,84 €
- 1 cucchiaio di salsa di soia0,32 €
- 1 cucchiaino di sale0,02 €
- 1/4 di cucchiaino di pepe0,04 €
- 1 cucchiaio di fecola di mais0,05 €
- 2 cucchiai di olio0,06 €
- 75 g di cipolla tritata finemente0,14 €
- 60 g di sedano tritato0,08 €
Totale13,75 €
cioè 3,44 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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