Tortilla francesa con cangrejo, bambú y apio
Una tortilla francesa filipina con gambas picadas, brotes de bambú, cebolla y apio, con un toque de salsa de soja. Una receta rápida y sabrosa.
Una tortilla francesa crujiente rellena de cangrejo, acompañada de verduras crujientes, típica de la cocina filipina.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación15 min
- Tiempo de cocción10 min
- Total25 min
- DificultadFácil
- CostoMedio
- Método de cocciónFreír en sartén
- Costo estimado13,53 € 3,38 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
Ingredientes
personas
- 1,31 €
- 11,84 €
- 0,07 €
- 0,01 €
- 0,02 €
- 0,07 €
- 0,05 €
- 0,07 €
- 0,09 €
Precios de supermercados de España para 8 de 9 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.
Preparación
- Batir los huevos en un bol. ≈ 4 min
- Añade el cangrejo, la salsa de soja, la sal, la pimienta y el almidón de maíz. ≈ 3 min
- Calentar la sartén y verter el aceite.
- Sofríe las verduras durante un minuto.
- Retíralos del fuego y déjalos enfriar un poco.
- Agréguelos a los huevos batidos. ≈ 4 min
- Vuelva a calentar la sartén y añada un poco de aceite.
- Vierte aproximadamente 60 ml de la mezcla por cada tortilla francesa y fríe cada una hasta que esté dorada.
La cuenta
Tortilla francesa con cangrejo, bambú y apio
- 6 huevos1,31 €
- 150 g de carne de cangrejo desmenuzada11,84 €
- 1 cucharada de salsa de soja0,07 €
- 1 cucharadita de sal0,01 €
- 1/4 cucharadita de pimienta0,02 €
- 1 cucharada de almidón de maíz0,07 €
- 2 cucharadas de aceite0,05 €
- 75 g de cebolla picada finamente0,07 €
- 60 g de apio picado0,09 €
Total13,53 €
es decir, 3,38 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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