Frijoles largos salteados con carne de cerdo y camarones.

Frijoles largos salteados con carne de cerdo y camarones.

Platos fuertes

Un sencillo guiso filipino: frijoles largos cocidos con cerdo y camarones, ideal para un almuerzo rápido de la semana, acompañado de arroz blanco.

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El «sitaw salteado» es un plato clásico filipino, donde el ajo, la cebolla y el tomate son los ingredientes principales. Se prepara en unos veinte minutos.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación15 min
  • Tiempo de cocción20 min
  • Total35 min
  • DificultadFácil
  • CostoEconómico
  • Método de cocciónCocción en sartén
  • Costo estimado0,91 € 0,23 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.

Ingredientes

4 personas
  • 0,05 €
  • 0,15 €
  • 0,08 €
  • 0,18 €
  • 0,40 €
  • 0,00 €
  • 0,05 €

Precios de supermercados de España.

Preparación

  1. Calentar el aceite en una sartén, luego sofreír el ajo, la cebolla y el tomate.
  2. Añada el cerdo y déjelo dorar.
  3. Añade los camarones y déjalos cocer brevemente.
  4. Vierta el jugo de las gambas, luego sazone con sal y pimienta al gusto. ≈ 2 min
  5. Añade las judías largas y cocina hasta que estén tiernas.

La cuenta

Frijoles largos salteados con carne de cerdo y camarones.

  • 2 cucharadas de aceite0,05 €
  • 3 dientes de ajo, picados finamente0,15 €
  • 80 g de cebolla picada0,08 €
  • 80 g de tomate picado0,18 €
  • 40 g de gambas peladas0,40 €
  • ½ cucharadita de sal0,00 €
  • ½ cucharadita de pimienta0,05 €

Total0,91 €

es decir, 0,23 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • 500 g de judías largas (habas), sin vainas y cortadas por la mitad
  • 2 cucharadas de aceite
  • 3 dientes de ajo, picados finamente
  • 80 g de cebolla picada
  • 80 g de tomate picado
  • 80 g de carne de cerdo picada
  • 40 g de gambas peladas
  • ½ cucharadita de sal
  • ½ cucharadita de pimienta

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