Omelett mit Krabben, Bambus und Sellerie

Omelett mit Krabben, Bambus und Sellerie

Hauptgerichte

Ein philippinisches Omelett mit zerbröseltem Krabben, Bambussprossen, Zwiebeln und Sellerie, verfeinert mit Sojasauce. Ein schnelles und leckeres Rezept.

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Ein knuspriges Omelett mit Krabben, belegt mit knackigen Gemüse, ein typisches Gericht der philippinischen Küche.

Zutaten und Zubereitung

  • Zubereitungszeit15 Min.
  • Kochzeit10 Min.
  • Gesamt25 Min.
  • SchwierigkeitEinfach
  • KostenMittel
  • GarmethodeFrittieren in der Pfanne
  • Geschätzte Kosten13,64 € 3,41 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.

Zutaten

4 Personen
  • 1,19 €
  • 11,84 €
  • 0,12 €
  • 0,01 €
  • 0,02 €
  • 0,02 €
  • 0,12 €
  • 0,11 €
  • 0,21 €

Preise aus deutschen Supermärkten für 7 von 9 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.

Zubereitung

  1. Eier in einer Schüssel aufschlagen. ≈ 4 Min.
  2. Fügen Sie die Krabbe, die Sojasauce, Salz, Pfeffer und Maisstärke hinzu. ≈ 3 Min.
  3. Erhitzen Sie die Pfanne und geben Sie das Öl hinein.
  4. Braten Sie die Gemüse für etwa eine Minute an.
  5. Nehmen Sie sie vom Herd und lassen Sie sie etwas abkühlen.
  6. Fügen Sie sie den geschlagenen Eiern hinzu. ≈ 4 Min.
  7. Erhitzen Sie den Topf erneut und geben Sie etwas Öl hinzu.
  8. Gießen Sie etwa 60 ml der Eier-Mischung auf jedes Omelett und braten Sie jedes Omelett, bis es goldbraun ist.

Die Rechnung

Omelett mit Krabben, Bambus und Sellerie

  • 6 Eier1,19 €
  • 150 g gehackte Krabbenfleisch11,84 €
  • 1 Esslöffel Sojasauce0,12 €
  • 1 Teelöffel Salz0,01 €
  • 1/4 Teelöffel Pfeffer0,02 €
  • 1 Esslöffel Maisstärke0,02 €
  • 2 Esslöffel Öl0,12 €
  • 75 g fein gehackte Zwiebeln0,11 €
  • 60 g fein gehackter Sellerie0,21 €

Gesamt13,64 €

das sind 3,41 € pro Person

Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.

Bevor du anfängst

Zutaten

  • 6 Eier
  • 150 g gehackte Krabbenfleisch
  • 1 Esslöffel Sojasauce
  • 1 Teelöffel Salz
  • 1/4 Teelöffel Pfeffer
  • 1 Esslöffel Maisstärke
  • 2 Esslöffel Öl
  • 150 g Bambussprossen, in Scheiben geschnitten
  • 75 g fein gehackte Zwiebeln
  • 60 g fein gehackter Sellerie

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