Tofu rosso a forma di cilindro

Tofu rosso a forma di cilindro

Piatti principali

Plato di tofu rosso con verdure, cotto in padella e stufato.

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Scoprite questa ricetta di tofu rosso, servito con una varietà di condimenti per un pasto completo ed equilibrato.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione15 min
  • Tempo di cottura30 min
  • Totale45 min
  • DifficoltàFacile
  • Metodo di cotturapadella

Ingredienti

4 persone
  • 1,66 €
  • 0,27 €
  • 0,13 €
  • 0,65 €
  • 0,11 €
  • 0,06 €
  • 0,75 €
  • 0,06 €
  • 0,23 €
  • 0,95 €
  • 0,56 €

Preparazione

  1. Schiacciate il tofu, tagliatelo a piccoli pezzi e cuocetelo in acqua bollente con un pizzico di sale (per ottenere una consistenza più soda).
  2. Togliere dal fuoco e servire. ≈ 2 min
  3. Scaldare una padella con olio d’oliva o olio vegetale a fuoco medio.
  4. Aggiungete i pezzi di tofu uno alla volta, facendoli friggere per 2-3 minuti per lato, fino a quando non saranno dorati e cotti.
  5. Rimuoveteli dalla padella e disponeteli su una griglia o su carta assorbente per eliminare l’olio in eccesso.
  6. Ripetete l’operazione fino a quando tutti i pezzi non saranno cotti. ≈ 3 min
  7. Versate una piccola quantità di olio in una padella, aggiungete spezie (cumino, peperoncino), cipolla e peperoni. ≈ 3 min
  8. Cuocete a fuoco basso finché non diventano profumati.
  9. Aggiungete del tofu fritto e mescolate. ≈ 4 min
  10. Condire con salsa di soia, salsa di pesce e olio di semi di sesamo. ≈ 2 min
  11. Aggiungete il brodo e abbassate la fiamma.
  12. Lascia cuocere a fuoco basso fino a quando il liquido si sarà ridotto.
  13. Aggiungete gamberetti, olio di semi di sesamo, carote, funghi e fagiolini. ≈ 3 min
  14. Mescola rapidamente fino a quando non sarà tutto cotto. ≈ 4 min
  15. Spegnere il fuoco. ≈ 3 min
  16. Versate la zuppa nelle ciotole, quindi spolverate con erba cipollina o prezzemolo. ≈ 2 min
  17. Servire immediatamente. ≈ 2 min

Prima di iniziare

Ingredienti

  • 3 blocchi di tofu bianco, sodo
  • 1 tazza di olio d’oliva
  • 2 cucchiai di aglio tritato
  • Un peperoncino rosso, finemente tritato
  • cipolle tagliate a pezzetti piccoli, circa 1/4 di tazza
  • 2 cucchiai di salsa di soia
  • 1 cucchiaio di salsa di soia dolce
  • 2 cucchiai di olio di pesce
  • 1 tazza e 1/4 di brodo di pollo
  • 2 cucchiai di olio di semi
  • 4 gamberetti
  • carote tagliate a fettine sottili o a piccoli pezzi, 50 grammi
  • 5 funghi freschi
  • Fagioli in scatola, 50 grammi
  • Cipollotto o prezzemolo tritato, per guarnire

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