Spezzatino di vitello basco con peperoni
Un stufato di carne di vitello basca: spalla di vitello cotta lentamente con peperoni verdi, peperoncini dolci, cipolla e aglio, sfumata con vino bianco s…
Questo stufato basco di vitello con peperoni è saporito, ma non eccessivamente piccante.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione30 min
- Tempo di cottura1 h 10 min
- Totale1 h 40 min
- DifficoltàFacile
- CostoMedio
- Metodo di cotturaCotto a fuoco basso
- Costo stimato10,06 € 2,52 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
- Senza glutine
- Povero di lattosio
Ingredienti
persone
- 0,19 €
- 6,25 €
- 0,37 €
- 0,30 €
- 2,86 €
- 0,08 €
- 0,01 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 3 ingredienti su 7, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Sciacquate la carne in acqua fredda, asciugatela con carta assorbente e tagliatela a pezzi. ≈ 8 min
- Lavate i peperoni verdi sotto acqua calda, asciugateli, eliminate la parte terminale, tagliateli a metà, rimuovete le pareti interne e i semi, quindi tagliateli a cubetti. ≈ 8 min
- Lavate i peperoncini, asciugateli, tagliateli a metà (conservando o meno i semi) e tritate finemente. ≈ 8 min
- Sbucciate e tritate finemente la cipolla e l’aglio. ≈ 8 min
- Rosolate in olio molto caldo, per diversi minuti, la cipolla, l’aglio, il peperone e il peperoncino, fino a quando non saranno teneri.
- Aggiungete la carne e cuocetela brevemente, poi aggiungete il bouquet di erbe aromatiche e sfumate con il vino bianco. ≈ 3 min
- Coprite e cuocete a fuoco basso per circa 50 minuti.
- Lasciate cuocere a fuoco basso per altri 10 minuti, lasciando il coperchio leggermente aperto.
- Rimuovere il bouquet di erbe aromatiche. ≈ 3 min
- Assaggiate, aggiustate il condimento e servite immediatamente. ≈ 2 min
Il conto
Spezzatino di vitello basco con peperoni
- 1 cipolla0,19 €
- 8 peperoni verdi6,25 €
- 20 cl di vino bianco secco0,37 €
- 3 cucchiai di olio d’oliva0,30 €
- 1 mista2,86 €
- Da 1 a 3 spicchi d’aglio0,08 €
- sale0,01 €
Totale10,06 €
cioè 2,52 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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