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Il stoemp è un piatto tradizionale belga che combina carne e verdure per un risultato gustoso e confortante. In questa versione, utilizziamo pezzi di pollo, accompagnati da patate novelle croccanti e da una spezia profumata.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione20 min
- Tempo di cottura45 min
- Totale1 h 5 min
- DifficoltàFacile
- CostoEconomico
- Metodo di cotturapentola
- Costo stimato3,20 € 0,80 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
Ingredienti
persone
- 1,19 €
- 0,13 €
- 0,11 €
- 0,02 €
- 0,09 €
- 0,09 €
- 0,13 €
- 0,72 €
- 0,72 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 6 ingredienti su 9, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Condite il pollo con le spezie. ≈ 2 min
- Aggiungete le mele. ≈ 3 min
- Aggiungete sale e pepe, se necessario. ≈ 2 min
- Aggiungete dell’acqua ≈ 3 min
- Cuocere in una casseruola coperta per 45 minuti a fuoco basso.
Il conto
Pollo a pezzi
- 5 mele rosse, sbucciate e tagliate a fette spesse1,19 €
- Una cipolla piccola0,13 €
- pepe nero0,11 €
- Sale0,02 €
- 1/2 cucchiaino di paprika0,09 €
- 1/2 cucchiaino di curcuma0,09 €
- Tagliamo la cipolla a fettine e la soffriggiamo fino a quando non diventa dorata.0,13 €
- Successivamente, fate rosolare le mele di terra in olio caldo fino a quando non saranno dorate, quindi rimuoveteli e metteteli in un piatto a parte.0,72 €
- Aggiungete le mele tagliate a pezzetti. Regolate di sale e pepe, se necessario.0,72 €
Totale3,20 €
cioè 0,80 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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