Larb gai, insalata tailandese a base di pollo macinato
Il larb di pollo è un’insalata tailandese a base di pollo macinato, condita con succo di limone, salsa di pesce, menta e riso tostato tritato: è un piatto…
Il larb gai è un’insalata tiepida a base di pollo macinato, condita con succo di limone, salsa di pesce e peperoncino. Il riso tostato e sbriciolato conferisce alla preparazione la sua caratteristica consistenza croccante.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione20 min
- Tempo di cottura15 min
- Totale35 min
- DifficoltàFacile
- CostoMedio
- Metodo di cotturapentola
- Costo stimato10,58 € 2,65 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
- Senza glutine
Ingredienti
- 4,50 €
- 0,36 €
- 0,57 €
- 0,48 €
- 1,62 €
- 1,60 €
- 0,52 €
- 0,06 €
- 0,18 €
- 0,16 €
- 0,53 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 6 ingredienti su 11, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Iniziate preparando il riso tostato: scaldate una padella a fuoco alto, tostate il riso crudo e secco fino a quando non diventa dorato e quasi bruciato, quindi pestatelo leggermente con un mortaio.
- Scaldate il brodo in una casseruola media, aggiungete il pollo tritato e lasciate cuocere.
- Aggiungete il succo di limone, la salsa di pesce, il peperoncino, il riso tostato, lo scalogno, le cipolle verdi, il coriandolo e la menta.
- Mescolate bene, quindi aggiustate la quantità di limone, salsa di pesce o peperoncino a seconda dei vostri gusti. ≈ 4 min
- Servite l’insalata con lattuga, cavolo o fagiolini. ≈ 2 min
Il conto
Larb gai, insalata tailandese a base di pollo macinato
- 500 g di pollo macinato grossolanamente4,50 €
- 12 cl di brodo di pollo0,36 €
- 6 cl di cipolle verdi tritate finemente0,57 €
- 6 cl di scalogno affettato sottilmente0,48 €
- 6 cl di coriandolo fresco, tritato finemente1,62 €
- 6 cl di foglie di menta tritate1,60 €
- 2 cucchiai di salsa di pesce0,52 €
- 2 cucchiai di succo di limone0,06 €
- 8 cl di riso tostato e macinato0,18 €
- 1 cucchiaino di peperoncino rosso in polvere0,16 €
- 24 cl di riso crudo, per preparare il riso saltato in padella0,53 €
Totale10,58 €
cioè 2,65 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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