Salsa Kplé Baha
Una salsa tradizionale ivoriana a base di semi di Kplé, accompagnata da pezzi di manioca cotti e carne di selvaggina.
La salsa «kplé baha» è una ricetta tradizionale del Costa d’Avorio, preparata con semi di «kplé», manioc e vari altri ingredienti. Solitamente viene servita con «foutou» (una preparazione a base di manioc) o altri contorni.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione30 min
- Tempo di cottura1 h
- Riposo15 min
- Totale1 h 45 min
- DifficoltàMedia
- Metodo di cotturacottura lenta, cottura alla griglia
Ingredienti
persone
- 1,59 €
- 1,79 €
- 1,24 €
- 1,16 €
- 0,02 €
Preparazione
- Sbucciate la manioca. ≈ 8 min
- Tagliare le manioc, precedentemente sbucciate, in pezzi grandi. ≈ 8 min
- Mettete le fette in una pentola con acqua e mettetela sul fuoco. ≈ 3 min
- Lasciare cuocere a fuoco basso per circa 30 minuti, controllando la cottura.
- Estrarre e pestare il frutto in un mortaio. ≈ 3 min
- Pulite i pesci e la carne, quindi mettete da parte. ≈ 8 min
- Immergete i funghi, le gamberi e i peperoncini in acqua calda.
- In una pentola, portare l’acqua ad ebollizione.
- Non appena l’acqua bolle, aggiungere la carne e farla cuocere per 15 minuti.
- Aggiungete poi il pesce, i gamberi e i funghi. ≈ 3 min
- Aggiungete l’acqua in cui sono stati cotti i funghi e le gamberi, facendo attenzione a non versare il fondo con i residui. ≈ 3 min
- Condire, coprire e lasciare cuocere a fuoco lento.
- Nel frattempo, schiacciare il peperoncino e metà di una cipolla. ≈ 4 min
- Una volta che l’acqua bolle, aggiungere l’impasto e il pomodoro.
- Coprire per 30 minuti
- Nel frattempo, in una padella, cuocere i chicchi di Kplé e lasciarli raffreddare.
- Dopo 30 minuti di cottura, rimuovere il pomodoro.
- Premere delicatamente e poi versare immediatamente nella salsa. ≈ 4 min
- Schiacciate i chicchi di Kplé, aggiungete il succo di cottura e schiacciateli nuovamente per ottenere una pasta liscia. ≈ 4 min
- Rimuovete delicatamente tutto ciò che si trova nella salsa (pesce, carne, ecc.), lasciando solo il liquido. ≈ 3 min
- Aggiungete l’impasto di Kplé alla salsa. ≈ 3 min
- Mescola energicamente la salsa con una frusta da cucina. ≈ 4 min
- Una volta che tutti gli ingredienti sono ben amalgamati, aggiungere tutto ciò che è stato precedentemente rimosso dalla salsa. ≈ 3 min
- Mescolate delicatamente ≈ 4 min
- Lasciate cuocere a fuoco basso per circa 15 minuti… è pronto.
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