Tonno alla griglia con salsa di pomodoro fatta in casa

Tonno alla griglia con salsa di pomodoro fatta in casa

Piatti principali

Fette di tonno affumicato, servite con una salsa di pomodoro liscia e cremosa, preparata con cipolle e un tocco di zucchero, perfette per essere condivise…

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Una salsa di pomodoro fatta in casa, filtrata, è accompagnata da pezzi di tonno saltati in padella. Il piatto è semplice, ma molto saporito.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione25 min
  • Tempo di cottura40 min
  • Totale1 h 5 min
  • DifficoltàFacile
  • CostoEconomico
  • Metodo di cotturaSalsa cotta e saltata in padella
  • Costo stimato16,55 € 2,07 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
  • Senza glutine

Ingredienti

8 persone
  • 0,19 €
  • 0,33 €
  • 2,79 €
  • 0,03 €
  • 0,26 €
  • 12,95 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 5 ingredienti su 6, prezzi belgi per gli altri.

Preparazione

  1. In una padella, soffriggere la cipolla a fuoco basso con l’olio e un pizzico di sale.
  2. Quando la pastella è ben amalgamata, aggiungete i pomodori e cuocete per circa 30 minuti.
  3. Trasferite la salsa nel frullatore o nel robot da cucina, quindi passatela attraverso un colino a maglie strette. ≈ 3 min
  4. Rimettete il sugo sul fuoco e conditelo. ≈ 2 min
  5. Condite il tonno e cuocetelo in una padella con un po' d’olio, girandolo su entrambi i lati, mantenendo l’interno poco cotto.
  6. Aggiungete la salsa di pomodoro nella padella e lasciate sobbollire per 2 minuti.

Il conto

Tonno alla griglia con salsa di pomodoro fatta in casa

  • 1 cipolla piccola, tritata0,19 €
  • 50 ml di olio d’oliva extra vergine0,33 €
  • 6 pomodori maturi, pelati, senza semi e tagliati a pezzetti2,79 €
  • Sale0,03 €
  • Un pizzico di zucchero0,26 €
  • 1 kg di tonno o pesce spada senza pelle né spine, tagliato a 8 pezzi da 125 g12,95 €

Totale16,55 €

cioè 2,07 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • 1 cipolla piccola, tritata
  • 50 ml di olio d’oliva extra vergine
  • 6 pomodori maturi, pelati, senza semi e tagliati a pezzetti
  • Sale
  • Un pizzico di zucchero
  • 1 kg di tonno o pesce spada senza pelle né spine, tagliato a 8 pezzi da 125 g

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