Chutney di mango con peperoncino (corom chatni)
Un chutney di mango fresco e saporito: cubetti di mango appena maturi, peperoncino, coriandolo e succo d’arancia, da far marinare in frigorifero prima di …
Questo chutney, preparato rapidamente, mette in risalto una mangia ancora soda e poco matura. Il peperoncino fresco, il peperoncino di Cayenna e il succo d’arancia gli conferiscono un tocco vivace, mentre il coriandolo o la menta aggiungono freschezza.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione20 min
- Tempo di cottura7 min
- Riposo1 h 30 min
- Totale1 h 57 min
- DifficoltàFacile
- CostoEconomico
- Metodo di cotturacervo
- Costo stimato2,55 € 0,64 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
- Vegetariano
- Vegano
- Senza glutine
Ingredienti
- 1,49 €
- 0,56 €
- 0,02 €
- 0,26 €
- 0,22 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 4 ingredienti su 5, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Posizionate la pesca a piatto e tagliate la parte superiore in modo da creare una fessura. Tenetela in piedi sulla base e staccate la polpa da un lato del nocciolo, insieme alla buccia, il più vicino possibile al nocciolo. Giratela e ripetete l’operazione dall’altro lato. ≈ 3 min
- Posizionate ogni metà con la parte interna rivolta verso il basso e tagliate la carne fino alla pelle, in quadrati di circa 1 cm. Afferrate la metà con entrambe le mani e girate la pelle verso l’esterno, spingendo con le dita, in modo da far emergere i cubetti. Rimuoveteli con un coltello.
- Mettete le gusci di mango in una piccola ciotola. Aggiungete il peperoncino, il coriandolo, il peperoncino in polvere, il succo d’arancia e il sale, quindi mescolate delicatamente con un cucchiaio. ≈ 4 min
- Lasciare marinare in frigorifero per 1-2 ore prima di servire.
Il conto
Chutney di mango con peperoncino (corom chatni)
- 1 mango maturo, quasi pronto1,49 €
- 1 cucchiaino di coriandolo o menta tritata0,56 €
- 1 cucchiaino di sale da caffè0,02 €
- 1/8 di cucchiaino di peperoncino di Cayenne0,26 €
- Da 2 a 3 cucchiai di succo d’arancia fresco, oppure un mix di succo d’arancia e limone verde.0,22 €
Totale2,55 €
cioè 0,64 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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