Chutney di mango con peperoncino (corom chatni)

Chutney di mango con peperoncino (corom chatni)

Aperitivo

Un chutney di mango fresco e saporito: cubetti di mango appena maturi, peperoncino, coriandolo e succo d’arancia, da far marinare in frigorifero prima di …

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Questo chutney, preparato rapidamente, mette in risalto una mangia ancora soda e poco matura. Il peperoncino fresco, il peperoncino di Cayenna e il succo d’arancia gli conferiscono un tocco vivace, mentre il coriandolo o la menta aggiungono freschezza.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione20 min
  • Tempo di cottura7 min
  • Riposo1 h 30 min
  • Totale1 h 57 min
  • DifficoltàFacile
  • CostoEconomico
  • Metodo di cotturacervo
  • Costo stimato2,55 € 0,64 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
  • Vegetariano
  • Vegano
  • Senza glutine

Ingredienti

4 persone
  • 1,49 €
  • 0,56 €
  • 0,02 €
  • 0,26 €
  • 0,22 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 4 ingredienti su 5, prezzi belgi per gli altri.

Preparazione

  1. Posizionate la pesca a piatto e tagliate la parte superiore in modo da creare una fessura. Tenetela in piedi sulla base e staccate la polpa da un lato del nocciolo, insieme alla buccia, il più vicino possibile al nocciolo. Giratela e ripetete l’operazione dall’altro lato. ≈ 3 min
  2. Posizionate ogni metà con la parte interna rivolta verso il basso e tagliate la carne fino alla pelle, in quadrati di circa 1 cm. Afferrate la metà con entrambe le mani e girate la pelle verso l’esterno, spingendo con le dita, in modo da far emergere i cubetti. Rimuoveteli con un coltello.
  3. Mettete le gusci di mango in una piccola ciotola. Aggiungete il peperoncino, il coriandolo, il peperoncino in polvere, il succo d’arancia e il sale, quindi mescolate delicatamente con un cucchiaio. ≈ 4 min
  4. Lasciare marinare in frigorifero per 1-2 ore prima di servire.

Il conto

Chutney di mango con peperoncino (corom chatni)

  • 1 mango maturo, quasi pronto1,49 €
  • 1 cucchiaino di coriandolo o menta tritata0,56 €
  • 1 cucchiaino di sale da caffè0,02 €
  • 1/8 di cucchiaino di peperoncino di Cayenne0,26 €
  • Da 2 a 3 cucchiai di succo d’arancia fresco, oppure un mix di succo d’arancia e limone verde.0,22 €

Totale2,55 €

cioè 0,64 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • 1 mango maturo, quasi pronto
  • 1 peperoncino rosso o verde fresco, privato dei gambi, tagliato a pezzetti, privato dei semi e tritato
  • 1 cucchiaino di coriandolo o menta tritata
  • 1 cucchiaino di sale da caffè
  • 1/8 di cucchiaino di peperoncino di Cayenne
  • Da 2 a 3 cucchiai di succo d’arancia fresco, oppure un mix di succo d’arancia e limone verde.

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