Mangochutney mit Chili (Corom-Chutney)
Ein frischer und würziger Mangochutney: Mangowürfel, die noch nicht ganz reif sind, Chili, Korianderblätter und Orangensaft, die gekühlt ziehen gelassen w…
Dieses schnelle Chutney betont eine feste, aber noch nicht reife Mango. Frischer Chili, Cayennepfeffer und Orangensaft verleihen ihm eine würzige Note, während Korianderblätter oder Minze für Frische sorgen.
Zutaten und Zubereitung
- Zubereitungszeit20 Min.
- Kochzeit7 Min.
- Ruhezeit1 Std. 30 Min.
- Gesamt1 Std. 57 Min.
- SchwierigkeitEinfach
- KostenGünstig
- GarmethodeKrug
- Geschätzte Kosten1,85 € 0,46 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
- Vegetarisch
- Vegan
- Glutenfrei
Zutaten
- 1,39 €
- 0,14 €
- 0,01 €
- 0,26 €
- 0,05 €
Preise aus deutschen Supermärkten für 3 von 5 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.
Zubereitung
- Legen Sie die Mango flach hin und schneiden Sie die Spitze in der Breite auf. Halten Sie sie aufrecht und entfernen Sie das Fruchtfleisch von einer Seite des Kerns, zusammen mit der Schale, so nah wie möglich am Kern. Drehen Sie die Mango um und wiederholen Sie dies auf der anderen Seite. ≈ 3 Min.
- Legen Sie jedes Stück mit der Hautseite nach unten auf und schneiden Sie das Fleisch bis zur Haut in Quadrate von etwa 1 cm. Halten Sie ein Stück mit beiden Händen fest und drücken Sie die Haut mit den Fingern nach außen, so dass die Würfel sichtbar werden. Schneiden Sie sie mit einem Messer ab.
- Geben Sie die Mangosplitter in eine kleine Schüssel. Fügen Sie die Chili, die Korianderblätter, die Cayennepfeffer, den Orangensaft und das Salz hinzu, und vermischen Sie alles vorsichtig mit einem Löffel. ≈ 4 Min.
- Lassen Sie das Fleisch 1 bis 2 Stunden im Kühlschrank marinieren, bevor Sie es servieren.
Die Rechnung
Mangochutney mit Chili (Corom-Chutney)
- 1 reife Mango, fast reif1,39 €
- 1 Esslöffel gehackte Korianderblätter oder Minze0,14 €
- 1 Esslöffel Salz0,01 €
- 1/8 Teelöffel Cayennepfeffer0,26 €
- 2 bis 3 Esslöffel frischer Orangensaft oder eine Mischung aus Orangensaft und Limettensaft0,05 €
Gesamt1,85 €
das sind 0,46 € pro Person
Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
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