Chutney de mango con chile (corom chatni)

Chutney de mango con chile (corom chatni)

Aperitivos

Un chutney de mango fresco y picante: trozos de mango poco maduros, chile, cilantro y jugo de naranja, que deben marinar en el refrigerador antes de servi…

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Este chutney rápido destaca una mangue firme y poco madura. El chile fresco, el cayena y el jugo de naranja le aportan un toque picante, mientras que la cilantro o la menta le dan frescura.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación20 min
  • Tiempo de cocción7 min
  • Reposo1 h 30 min
  • Total1 h 57 min
  • DificultadFácil
  • CostoEconómico
  • Método de coccióncruz
  • Costo estimado1,49 € 0,37 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
  • Vegetariano
  • Vegano
  • Sin gluten

Ingredientes

4 personas
  • 0,85 €
  • 0,31 €
  • 0,01 €
  • 0,25 €
  • 0,07 €

Precios de supermercados de España.

Preparación

  1. Coloque la mangue boca abajo y haga una incisión en la parte superior, de ancho. Sosténgala de pie sobre su base y retire la pulpa de un lado del hueso, junto con la piel, lo más cerca posible del hueso. Gírela y repita el proceso en el otro lado. ≈ 3 min
  2. Coloque cada mitad con la parte de la carne hacia abajo y corte la carne hasta llegar a la piel, en cuadrados de aproximadamente 1 cm. Agarre una mitad con ambas manos y gire la piel hacia afuera, presionando con los dedos para que los cuadrados se levanten. Despegue los cuadrados con un cuchillo.
  3. Coloque los trozos de mango en un pequeño cuenco. Añada el chile, la cilantro, el pimentón, el jugo de naranja y la sal, y luego mezcle suavemente con una cuchara. ≈ 4 min
  4. Deje marinar durante 1 a 2 horas en el refrigerador antes de servir.

La cuenta

Chutney de mango con chile (corom chatni)

  • 1 mango maduro, casi maduro0,85 €
  • 1 cucharadita de cilantro o menta picada0,31 €
  • 1 cucharadita de sal0,01 €
  • 1/8 de cucharadita de pimienta roja0,25 €
  • De 2 a 3 cucharadas de jugo de naranja fresco, o una mezcla de naranja y limón verde.0,07 €

Total1,49 €

es decir, 0,37 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • 1 mango maduro, casi maduro
  • 1 pimiento rojo o verde fresco, sin tallo, cortado en trozos, sin semillas y picado.
  • 1 cucharadita de cilantro o menta picada
  • 1 cucharadita de sal
  • 1/8 de cucharadita de pimienta roja
  • De 2 a 3 cucharadas de jugo de naranja fresco, o una mezcla de naranja y limón verde.

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