Salsa di lenticchie

Salsa di lenticchie

Piatti principali

Una salsa saporita e leggermente acida, preparata con lenticchie, zucchero e spezie aromatiche.

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La salsa di lenticchie è un condimento molto popolare nella cucina belga. Si prepara cuocendo le lenticchie con zucchero, spezie e olio d’oliva. È perfetta per accompagnare piatti a base di carne o pesce.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione15 min
  • Tempo di cottura20 min
  • Totale35 min
  • DifficoltàFacile
  • CostoEconomico
  • Metodo di cotturacucina a legna
  • Costo stimato2,75 € 0,69 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Ingredienti

4 persone
  • 0,93 €
  • 0,72 €
  • 0,73 €
  • 0,11 €
  • 0,07 €
  • 0,19 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 4 ingredienti su 6, prezzi belgi per gli altri.

Preparazione

  1. Iniziate rimuovendo il guscio delle noci di cocco e tagliandole a fettine sottili. ≈ 8 min
  2. Successivamente, tritate le fette utilizzando un mortaio e un pestello, riducendole in piccoli pezzi.
  3. Scaldate dell’olio di senape in una padella, quindi aggiungete semi di senape e peperoncini secchi.
  4. Una volta che il riso fritto è cotto, aggiungetelo in una padella.
  5. Mescolate con un pizzico di sale e curcuma, quindi cuocete a fuoco medio per 2-3 minuti.
  6. Ora, versate l’acqua nella casseruola nella quantità appropriata, coprite e cuocete fino a quando il riso non sarà tenero.
  7. Una volta che il riso è cotto, rimuovete il coperchio e aggiungete miele o zucchero. ≈ 3 min
  8. Continua a mescolare a fuoco medio, in modo che lo zucchero si sciolga e si amalgami con il riso. ≈ 4 min
  9. Una volta che il composto si è addensato e ha raggiunto una consistenza cremosa, toglietelo dal fuoco e lasciatelo raffreddare.

Il conto

Salsa di lenticchie

  • Una pomodoro media0,93 €
  • Sciroppo di datteri o zucchero: 1,5 tazze (circa 170 grammi)0,72 €
  • 2 cucchiai di olio di semi di sesamo0,73 €
  • Cinque granelli di pepe0,11 €
  • Due peperoncini secchi0,07 €
  • Mezza cucchiainata di curcuma in polvere0,19 €

Totale2,75 €

cioè 0,69 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • Una pomodoro media
  • Sciroppo di datteri o zucchero: 1,5 tazze (circa 170 grammi)
  • 2 cucchiai di olio di semi di sesamo
  • Cinque granelli di pepe
  • Due peperoncini secchi
  • Mezza cucchiainata di curcuma in polvere
  • Con sapore di sale
  • Aggiungere acqua secondo necessità.

Lo schermo resta acceso finché la modalità cucina è aperta.

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