Sauce de lentilles

Sauce de lentilles

Plats

Une sauce savoureuse et acidulée préparée avec des lentilles, du sucre et des épices parfumées.

Agrandir la photo
↓ Aller à la recette

La sauce de lentilles est un condiment populaire en cuisine belge. Elle se prépare en faisant cuire les lentilles avec du sucre, des épices et de l'huile d'olive. Parfaite pour accompagner vos plats de viande ou de poisson.

Ingrédients et préparation

  • Temps de préparation15 min
  • Temps de cuisson20 min
  • Total35 min
  • DifficultéFacile
  • CoûtBon marché
  • Mode de cuissoncuisine au feu
  • Coût estimé2,25 € 0,56 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.

Ingrédients

4 personnes
  • 0,61 €
  • 0,72 €
  • 0,73 €
  • 0,06 €
  • 0,07 €
  • 0,05 €

Préparation

  1. Commencez par retirer la peau des noix de coco et coupez-les en fines tranches. ≈ 8 min
  2. Ensuite, hachez les tranches à l'aide d'un mortier et d'un pilon, en les réduisant en petits morceaux.
  3. Faites chauffer de l'huile de moutarde dans une casserole, puis ajoutez de la graines de moutarde et des piments séchés.
  4. Une fois les morceaux de riz frit cuits, ajoutez-les dans une poêle.
  5. Mélangez avec une pincée de sel et de curcuma, puis faites cuire à feu moyen pendant 2 à 3 minutes.
  6. Maintenant, versez de l'eau à la quantité appropriée dans la casserole, couvrez-la et faites cuire jusqu'à ce que le riz esté tendre.
  7. Une fois que le riz est cuit, retirez le couvercle et ajoutez du miel ou du sucre. ≈ 3 min
  8. Continuez à remuer à feu moyen, afin que le sucre fonde et se mélange au riz. ≈ 4 min
  9. Une fois que le mélange a épaissi et devient onctueux, retirez-le du feu et laissez-le refroidir.

L'addition

Sauce de lentilles

  • Une tomate moyenne0,61 €
  • Sirop de dattes ou sucre : 1,5 tasse (environ 170 grammes)0,72 €
  • 2 c. à soupe d'huile de sésame0,73 €
  • Cinq grains de poivre0,06 €
  • Deux piments séchés0,07 €
  • Une demi-cuillère à café de poudre de curcuma0,05 €

Total2,25 €

soit 0,56 € par personne

Prix indicatif, variable selon les magasins.

Avant de commencer

Ingrédients

  • Une tomate moyenne
  • Sirop de dattes ou sucre : 1,5 tasse (environ 170 grammes)
  • 2 c. à soupe d'huile de sésame
  • Cinq grains de poivre
  • Deux piments séchés
  • Une demi-cuillère à café de poudre de curcuma
  • Au goût du sel
  • Ajouter de l'eau selon les besoins

L'écran reste allumé tant que le mode cuisine est ouvert.

🎬 Une vidéo de cette recette ? Proposez un lien YouTube

Vous avez filmé cette recette, ou vous connaissez une vidéo qui la montre ? Axelle la regarde avant de l'ajouter à la page.

Rien n'est publié avant validation.

✏️ Une erreur, une idée pour cette recette ? Proposer une correction

Vos avis (0)

Notez cette recette Soyez la première personne à la noter !

Votre note