Salsa ai broccoli e panna

Salsa ai broccoli e panna

Salse

Una salsa cremosa a base di broccoli, preparata con cipolle, carote e brodo vegetale, poi frullata con burro e un po' di panna. Perfetta da abbinare a pas…

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Questa salsa cremosa e verde si prepara con cavoli, cipolle e brodo vegetale. Si accompagna bene con pasta, riso o zucca.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione15 min
  • Tempo di cottura20 min
  • Totale35 min
  • DifficoltàFacile
  • CostoEconomico
  • Metodo di cotturaEditing e missaggio
  • Costo stimato3,00 € 0,75 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
  • Vegetariano

Ingredienti

4 persone
  • 0,73 €
  • 0,19 €
  • 0,08 €
  • 0,81 €
  • 0,28 €
  • 0,01 €
  • 0,90 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 4 ingredienti su 7, prezzi belgi per gli altri.

Preparazione

  1. Lavate il broccolo e cuocetelo in acqua salata e leggermente dolce per qualche minuto.
  2. Tagliare la cipolla a cubetti, salarla e lasciarla riposare per qualche minuto, in modo che si ammorbidisca.
  3. Grattugiate la carota e la radice di prezzemolo, se le utilizzate. ≈ 8 min
  4. In una padella profonda o in un wok, sciogli il burro insieme all’olio, facendo attenzione a non farlo bruciare.
  5. Soffriggete la cipolla fino a quando diventa tenera, quindi aggiungete il brodo e i verdure grattugiate, insieme alle cimette di broccoli tagliate a pezzetti.
  6. Aggiungete il pepe e, se desiderate, altre spezie. Lasciate cuocere a fuoco basso per alcuni minuti, mescolando di tanto in tanto.
  7. Mescola tutti gli ingredienti, oppure solo una parte, lasciando alcuni piccoli mazzetti di broccoli, se lo desideri. ≈ 4 min
  8. Aggiungete la panna alla fine della preparazione, se lo desiderate. ≈ 3 min

Il conto

Salsa ai broccoli e panna

  • Un cavolo verza grande0,73 €
  • 1 cipolla media0,19 €
  • Mezza carota (opzionale)0,08 €
  • 25 cl di brodo vegetale0,81 €
  • 2 cucchiai di burro0,28 €
  • 1 cucchiaino di olio vegetale0,01 €
  • 12,5 cl di panna da 18% (opzionale)0,90 €

Totale3,00 €

cioè 0,75 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • Un cavolo verza grande
  • 1 cipolla media
  • Mezza carota (opzionale)
  • 1/2 ceso d’aneto (facoltativo)
  • 25 cl di brodo vegetale
  • 2 cucchiai di burro
  • 1 cucchiaino di olio vegetale
  • Sale, pepe nero e zucchero, a piacere
  • Altre spezie, a seconda del gusto
  • 12,5 cl di panna da 18% (opzionale)

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