Salmone saltato con spinaci
Scoprite questa ricetta di salmone saltato con spinaci, un piatto semplice e gustoso.
Questo piatto è perfetto per una cena veloce e salutare. Il salmone è cotto alla perfezione e si abbina bene con gli spinaci.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione15 min
- Tempo di cottura10 min
- Totale25 min
- DifficoltàFacile
- CostoEconomico
- Metodo di cotturapadella
- Costo stimato2,02 € 0,51 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
Ingredienti
persone
- 0,52 €
- 0,90 €
- 0,49 €
- 0,11 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 2 ingredienti su 4, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Olio caldo, con aglio fritto, per saltare le foglie di cavolo a fuoco vivo, in modo da preservarne il colore verde.
- Condire secondo i propri gusti. ≈ 2 min
- Disponete le cavolo in una ciotola. ≈ 3 min
- In una padella calda, cuocere il pesce fino a quando non sarà dorato (si può anche cuocere il pesce al vapore in una teglia).
- Disponete le cavolo in una ciotola, quindi adagiate il pesce sopra. ≈ 3 min
- Versate il succo di pesce sulle foglie di cavolo (il succo caldo penetrerà nelle foglie). ≈ 3 min
- Dopo la cottura, il pesce mantiene il suo colore verde e un sapore gradevole. ≈ 3 min
- Il salmone è saporito e non si sbriciola. ≈ 3 min
- Quindi, hai preparato un piatto delizioso. ≈ 3 min
- Da utilizzare con salsa. ≈ 3 min
Il conto
Salmone saltato con spinaci
- 250 g di foglie di cavolo riccio (kale), ben lavate (ammollate in acqua salata diluita), senza le radici, lasciando le foglie intere.0,52 €
- aglio tritato0,90 €
- olio da cucina, olio di semi di sesamo, aceto di riso0,49 €
- Sale, pepe, zucchero0,11 €
Totale2,02 €
cioè 0,51 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
🎬 Hai un video di questa ricetta? Proponi un link YouTube
✏️ Un errore, un'idea per questa ricetta? Proponi una correzione
Le vostre recensioni (0)
Vota questa ricetta Sii la prima persona a votarla!
Hai provato questa ricetta? Accedi per lasciare la tua recensione e il tuo voto.
Per proporre una correzione bisogna essere iscritti. Iscriviti gratis o accedi: potrai così segnalare un errore o proporre un miglioramento, e Axelle lo leggerà.
Crea un account gratuito Accedi
Tornerai subito dopo a questa ricetta.