Salmone con crosta di mela di terra

Salmone con crosta di mela di terra

Piatti principali

Scoprite questa deliziosa ricetta di salmone avvolto in una crosta di mela dorata e croccante.

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Gustate questo piatto raffinato di salmone, con una crosta di mele di terra. Un connubio perfetto tra il sapore del pesce e la consistenza croccante delle verdure.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione20 min
  • Tempo di cottura30 min
  • Riposo10 min
  • Totale1 h
  • DifficoltàFacile
  • CostoEconomico
  • Metodo di cotturaquattro
  • Costo stimato2,02 € 0,51 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Ingredienti

4 persone
  • 0,30 €
  • 0,52 €
  • 0,13 €
  • 0,60 €
  • 0,23 €
  • 0,24 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 2 ingredienti su 6, prezzi belgi per gli altri.

Preparazione

  1. Preriscaldare il forno a 200 °C.
  2. Pelate le mele, tagliatele a fette di circa 1-2 cm di spessore, oppure grattugiatele. ≈ 8 min
  3. Preriscaldare per un minuto.
  4. Disponete il salmone su una teglia rivestita con carta forno, condite con sale e pepe. ≈ 3 min
  5. Disponete fette di mele di terra a forma di tegole sul pesce, quindi spennate con una salsa a base di burro. ≈ 4 min
  6. Cuocere in forno per circa 20-30 minuti.
  7. Tagliare finemente il cavolfiore in sottili listarelle e cuocere per 3 minuti.
  8. Sciogliete il burro e fatelo dorare leggermente, quindi aggiungete le noci e cuocetele fino a quando non sono dorate.
  9. Tritare finamente la cipolla e farla soffriggere in burro finché non diventa tenera. ≈ 8 min
  10. Aggiungete cavolo riccio, brodo e panna, cuocete a fuoco basso per alcuni minuti e aggiustate il condimento.
  11. Servite intere o separate. ≈ 2 min
  12. Servite il cavolo con salmone, e, se desiderate, anche con prezzemolo. ≈ 2 min

Il conto

Salmone con crosta di mela di terra

  • 200 g di mele di terra, di tipo adatto alla cottura0,30 €
  • 250 g di cavolo nero0,52 €
  • 1 cipolla0,13 €
  • 50 g di noci0,60 €
  • 70 ml di brodo vegetale0,23 €
  • Burro, zucchero, sale, pepe, noce moscata, prezzemolo0,24 €

Totale2,02 €

cioè 0,51 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • 200 g di mele di terra, di tipo adatto alla cottura
  • 2 filetti di salmone
  • 250 g di cavolo nero
  • 1 cipolla
  • 50 g di noci
  • 70 ml di brodo vegetale
  • 70 grammi di panna
  • Burro, zucchero, sale, pepe, noce moscata, prezzemolo

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