Salmone con crosta di mela di terra
Scoprite questa deliziosa ricetta di salmone avvolto in una crosta di mela dorata e croccante.
Gustate questo piatto raffinato di salmone, con una crosta di mele di terra. Un connubio perfetto tra il sapore del pesce e la consistenza croccante delle verdure.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione20 min
- Tempo di cottura30 min
- Riposo10 min
- Totale1 h
- DifficoltàFacile
- CostoEconomico
- Metodo di cotturaquattro
- Costo stimato2,02 € 0,51 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
Ingredienti
persone
- 0,30 €
- 0,52 €
- 0,13 €
- 0,60 €
- 0,23 €
- 0,24 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 2 ingredienti su 6, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Preriscaldare il forno a 200 °C.
- Pelate le mele, tagliatele a fette di circa 1-2 cm di spessore, oppure grattugiatele. ≈ 8 min
- Preriscaldare per un minuto.
- Disponete il salmone su una teglia rivestita con carta forno, condite con sale e pepe. ≈ 3 min
- Disponete fette di mele di terra a forma di tegole sul pesce, quindi spennate con una salsa a base di burro. ≈ 4 min
- Cuocere in forno per circa 20-30 minuti.
- Tagliare finemente il cavolfiore in sottili listarelle e cuocere per 3 minuti.
- Sciogliete il burro e fatelo dorare leggermente, quindi aggiungete le noci e cuocetele fino a quando non sono dorate.
- Tritare finamente la cipolla e farla soffriggere in burro finché non diventa tenera. ≈ 8 min
- Aggiungete cavolo riccio, brodo e panna, cuocete a fuoco basso per alcuni minuti e aggiustate il condimento.
- Servite intere o separate. ≈ 2 min
- Servite il cavolo con salmone, e, se desiderate, anche con prezzemolo. ≈ 2 min
Il conto
Salmone con crosta di mela di terra
- 200 g di mele di terra, di tipo adatto alla cottura0,30 €
- 250 g di cavolo nero0,52 €
- 1 cipolla0,13 €
- 50 g di noci0,60 €
- 70 ml di brodo vegetale0,23 €
- Burro, zucchero, sale, pepe, noce moscata, prezzemolo0,24 €
Totale2,02 €
cioè 0,51 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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