Lachs mit einer Apfelkruuste
Entdecken Sie dieses köstliche Rezept für Lachs, der in einer knusprigen, goldenen Apfelrinde gewickelt ist.
Genießen Sie dieses raffinierte Gericht mit Lachs und einer Apfelkruste. Eine perfekte Kombination aus dem Geschmack des Fisches und der knusprigen Textur der Gemüse.
Zutaten und Zubereitung
- Zubereitungszeit20 Min.
- Kochzeit30 Min.
- Ruhezeit10 Min.
- Gesamt1 Std.
- SchwierigkeitEinfach
- KostenGünstig
- Garmethodevier
- Geschätzte Kosten2,16 € 0,54 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
Zutaten
Personen
- 0,23 €
- 0,52 €
- 0,32 €
- 0,60 €
- 0,43 €
- 0,06 €
Preise aus deutschen Supermärkten für 4 von 6 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.
Zubereitung
- Heizen Sie den Ofen auf 200 °C vor.
- Schälen Sie die Erdäpfel, schneiden Sie sie in etwa 1 bis 2 cm dicke Scheiben oder reiben Sie sie. ≈ 8 Min.
- Erhitzen Sie es für eine Minute vor.
- Legen Sie die Lachsfilet auf ein Backblech, das mit Backpapier ausgelegt ist, und würzen Sie es mit Salz und Pfeffer. ≈ 3 Min.
- Verteilen Sie Apfelstücke, die wie Fliesen geschnitten sind, auf dem Fisch und bestreichen Sie sie dann mit einer Buttersoße. ≈ 4 Min.
- Backen Sie das Gericht im Ofen für etwa 20 bis 30 Minuten.
- Schneiden Sie den Blumenkohl fein in dünne Streifen und garen Sie ihn für 3 Minuten.
- Geben Sie Zucker und geschmolzenes Butter hinzu, und rühren Sie dann die Nüsse und das gebratene Obst unter.
- Schneiden Sie die Zwiebel fein und braten Sie sie in Butter an, bis sie weich ist. ≈ 8 Min.
- Fügen Sie Grünkohl hinzu, geben Sie Brühe und Sahne hinzu, lassen Sie alles einige Minuten köcheln und passen Sie die Würzung an.
- Fügen Sie Nüsse hinzu oder servieren Sie sie separat. ≈ 2 Min.
- Servieren Sie den Kohl zusammen mit Lachs, und optional auch mit Dill. ≈ 2 Min.
Die Rechnung
Lachs mit einer Apfelkruuste
- 200 g festkochende Apfelsorten0,23 €
- 250 g Frühlingskohl0,52 €
- 1 Zwiebel0,32 €
- 50 g Nüsse0,60 €
- 70 ml Gemüsebrühe0,43 €
- Butter, Zucker, Salz, Pfeffer, Muskatnuss, Anis0,06 €
Gesamt2,16 €
das sind 0,54 € pro Person
Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
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