Linsburg, vegetariano
Sformati di lenticchie verdi e farina di soia, perfetti per gli amanti della carne vegetariana.
Una ricetta originale per bistecche vegetariane, ispirata al sito www.vegan.nu.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione15 min
- Tempo di cottura20 min
- Totale35 min
- DifficoltàFacile
- CostoEconomico
- Metodo di cotturaquattro
- Costo stimato1,09 € 0,27 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
- Vegano
- Vegetariano
Ingredienti
persone
- 0,09 €
- 0,03 €
- 0,45 €
- 0,30 €
- 0,13 €
- 0,09 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 4 ingredienti su 6, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Cuocere le lenticchie in 4 tazze d’acqua per circa 15 minuti.
- Versate l’acqua e mettete i fagioli in un frullatore. ≈ 3 min
- Aggiungete gli altri ingredienti, formate dei piccoli hamburger e cuoceteli brevemente a fuoco basso.
Il conto
Linsburg, vegetariano
- 2 cucchiai di lenticchie verdi0,09 €
- 3 cucchiai di farina di soia0,03 €
- 1 peperone rosso, tritato finemente0,45 €
- 1 cucchiaio di prezzemolo fresco, tritato finemente0,30 €
- 1 cipolla gialla piccola, tritata finemente0,13 €
- 1 cucchiaio colmo di fecola di patate (aggiungere altro se necessario)0,09 €
Totale1,09 €
cioè 0,27 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
🎬 Hai un video di questa ricetta? Proponi un link YouTube
✏️ Un errore, un'idea per questa ricetta? Proponi una correzione
Le vostre recensioni (0)
Vota questa ricetta Sii la prima persona a votarla!
Hai provato questa ricetta? Accedi per lasciare la tua recensione e il tuo voto.
Per proporre una correzione bisogna essere iscritti. Iscriviti gratis o accedi: potrai così segnalare un errore o proporre un miglioramento, e Axelle lo leggerà.
Crea un account gratuito Accedi
Tornerai subito dopo a questa ricetta.