Riso cremoso con salmone e fagiolini

Riso cremoso con salmone e fagiolini

Piatti principali

Un piatto raffinato che combina il riso di Pals, il salmone e i fagiolini, tipici della regione dell’Empordà.

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Questo risotto cremoso con salmone e fagiolini è una deliziosa ricetta che mette in risalto i sapori degli ingredienti locali, in particolare il riso di Pals e le cipolle di Figueres.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione20 min
  • Tempo di cottura45 min
  • Riposo15 min
  • Totale1 h 20 min
  • DifficoltàMedia
  • CostoEconomico
  • Metodo di cotturaquattro
  • Costo stimato7,58 € 1,90 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Ingredienti

4 persone
  • 0,55 €
  • 0,30 €
  • 0,26 €
  • 0,47 €
  • 0,78 €
  • 4,99 €
  • 0,01 €
  • 0,08 €
  • 0,14 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 6 ingredienti su 9, prezzi belgi per gli altri.

Preparazione

  1. Legenda dell’immagine: Presentazione finale del piatto, una volta servito grazie alla teglia. ≈ 3 min
  2. Per quanto riguarda la preparazione del sofrito, in una padella in terracotta con olio, si soffriggono cipolla, peperoni tagliati a cubetti e aglio. ≈ 3 min
  3. Successivamente, si aggiungono i pomodori schiacciati, un pizzico di sale e un po' di zucchero, e si lascia cuocere a fuoco basso.
  4. Il secondo passaggio consiste nella preparazione del brodo.
  5. Si mettono le teste di cavolo nero, il porro e le cipolle in una casseruola con un po' d’olio. ≈ 3 min
  6. Una volta che le verdure iniziano a dorarsi, si aggiunge l’acqua e si lascia cuocere a fuoco basso per circa 18-20 minuti.
  7. Successivamente, si filtrano le teste di cavolo nero, il porro e le cipolle attraverso un colino, ottenendo così il brodo desiderato.
  8. In terzo luogo, per preparare il riso, aggiungeremo il riso in una pentola in terracotta, insieme alle verdure (cipolla, peperone, pomodoro) e all’aglio. ≈ 3 min
  9. Lasceremo cuocere lentamente, aggiungendo gradualmente il brodo, per circa 20-25 minuti.
  10. Infine, aggiungeremo il pesce (il merluzzo) in modo che cuocia insieme al resto del piatto. ≈ 3 min

Il conto

Riso cremoso con salmone e fagiolini

  • 250 g di riso di Pals0,55 €
  • 100 g di ceci0,30 €
  • 2 cipolle di Figueres0,26 €
  • 1 pomodoro maturo0,47 €
  • 1 peperone verde0,78 €
  • zafferano4,99 €
  • Sale0,01 €
  • olio0,08 €
  • zucchero0,14 €

Totale7,58 €

cioè 1,90 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • 250 g di riso di Pals
  • 100 g di ceci
  • 2 cipolle di Figueres
  • 1 tutto
  • 1 pomodoro maturo
  • 1 peperone verde
  • 1 chilogrammo di teste di Bottatrice
  • 4 filetti di merluzzo
  • zafferano
  • Una porzione
  • Pebre
  • Sale
  • olio
  • zucchero

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